ふるべ ゆらゆらと ふるべ

何もなくてもなんとなく毎日張り切ってるおひとりさまです

最後のツメが甘い

ツメが甘い人間だということはよく分かってる。
だから今回も気を付けた。







湯船にビタミンCを入れると塩素除去になると聞いて入れているんだけど、使わなくなった一味唐辛子の容器に入れているので詰め替えが大変。
そのために小さいじょうごも買って、こぼさないように慎重に慎重に詰め替えて袋を起こそうとした最後の最後にこぼす。





気を付けていても最後にやらかすのよ。
分かっているのに緊張感が持続しない。







直接口に入れる訳ではないからL-アスコルビン酸のビタミンCでいいかな、それでも1000円くらいするんだけどと思っていたけど、1回に入れる量が少量だからかなりの長持ち。
お風呂専用のビタミンCも販売しているみたいだけど、専用品は割高な気がするから少しでも安いのを見つけて入れれば入れないよりいいんじゃないかと思う。







お湯の変化を体感できていないから塩素除去ができているか分からないんだけどさ。
水質が悪い可能性もあるから、自分でタオルを袋状にして蛇口に付けてお湯をためてみたけど特に汚れなどは付着していないみたい。







昔田舎のお風呂の蛇口からサビが出るからと蛇口にガーゼの袋を付けていつもガーゼが茶色くなっていたから汚れがあればキャッチしてくれると思うんだよね。
雑にはめ込んだ様に見えるかもしれないけど、これでも袋状に手縫いした力作なのですわ。




友人に私の生活を話すとお風呂くらいで細かいこと気にしすぎと思われちゃうけど、自分の体は自分のものだからどうしようと自分の自由という考えて粗末に扱うは違うと思う。
自分の周りの人を大切にしているのに、自分を大切にしない人が多いんじゃないかな。
自分だって大切だぞ。



だからといって私は自分のことも大切にしなきゃと思って意識して無理に頑張っている訳ではなく、自分を大切にしているうちにもっと大切にしたくなってるに過ぎないんだけどね。
私の場合、誰も大切にしてくれないから自分で自分を大切にしてるだけという噂も。。(^_^;)
嘘ではないけど一応ネタとして人に話すことがある。
そしたら友人が




「子育て終わったらあなたのこと大切にするから!!」




と真剣に言ってくれたことがある🤣
悲観して言っているわけではないから気にしないで(^_^;)
っていうか人の目に可哀想に映っているのか?




しかし自分で自分を大切にしてから寂しくないし孤独感も驚くほど消えたからさ。
自分を大切にするの本当におすすめ。







家庭用トランポリンのバネ交換

何度かバネを破損して交換したことがある。
1つ破損したらすぐに交換しないと隣のバネもすぐに破損する←経験者。




何本かまとめて交換した方が楽だしと思ったのが間違いだった。
トランポリンをたたんで交換しなきゃならないから1人だと結構大変なのよ。



今までは5本1000円のバネをトランポリンを購入したお店のサイトから買っていたんだけど、15本で1100円という商品を発見。
サイズも同じっぽいので買ってみたら大きさ見た感じでは同じだと思う。




袋に入っているのが今回初めて買った15本入り。
一番下に比較で置いたバネが5本で買ったもの。




ただ、購入してからまだバネがダメになっていないから新しいバネが良いかどうか、本当に装着できるのかはまだ不明。



15本のバネの口コミを見るとどんどん破損している人が多いから壊れにくいなら交換する手間を考えて5本の方を買いたいけどそんなに強度に差があるものなのかしら??



袋から出しちゃうと見た目の違いが分からないから、交換する時は印を付けるなどして丈夫さの比較もしてみようと思う。




5本のバネ






15本のバネ











フード3枚重ね

家の中が寒い。
エアコンやストーブをつければいいのだけど、たくさん着てコタツに入っていれば大丈夫なので室温は低いまま。




とにかく足が寒いと感じるタイプなので足が温まると平気みたい。
部屋の中で吐く息が白い(^_^;)



5年くらい前もたしか相当寒くて、室温が5度くらいの毎日でスマホタブレットの充電が部屋が寒すぎてできなくなってコタツの中に入れて充電してたっけ。



タツに入っていたり台所で火を使っている時はいいけど、お風呂上がりが寒くて大変。
お風呂の外に出る前に上だけ着るようにはしているけど寒い。
パンツが冷たくて履くと湯冷めする🤣



寝る時にパーカーのフードをかぶって寝るのは数年前から続いていて、起きている時もかぶっているけど、昨年は2つのフードをかぶってた。



hehena.hatenablog.com




今年は更に1つ増えて3枚重ね。
首と耳を温めるのは良いね。
だけど肩が凝る気がするが。



料理していて下を向いていると髪の毛が落ちてきて、フードで髪が顔に張り付いて手元が見えなくなるから最近は髪留め使ったり工夫は怠らず。



古くなって近所行く時&部屋着のフード付きセーターと、綿のパーカー2枚重ね。
この3つのフードをかぶってかぶってかぶる。
暖かくてクセになる。




工夫は怠らずとか偉そうなこと言ったけど、ガッツリ料理を作る時くらいしか髪留めは使っていないのでついさっき顔に髪の毛がかぶって手に熱湯かけてしまった(^_^;)



ポットからマグカップにお湯を入れてサプリメントを飲もうと思ったら予想以上になみなみ入っていてテーブルに運ぶまでに指2本にかかっちゃった。



だけどやけどにはにがりよ。
反対の手のひらににがりを垂らして、やけどの指を包み込むように塗ったらヒリヒリはすぐに収まった。
何度かつければすぐに治るでしょう。



宅急便の人とか急な来客時にサッとフードを脱げれば5重6重にかぶったっていいのよ!




今月ガス代がひとり暮らしを始めてから初めて5000円超えてびっくりした。
昨年より使用量減っているのに。。
電気代の通知は今月まだだけど、先月2300円くらいで安くて人に驚かれた(^_^;)
それでも1年前より数百円上がってるけど。



自宅のアンペア数を変えると基本料金が安くなるので多すぎる人は見直した方がいいかも。
私は30Aが付いていてひとりでこんなにいらないと思ったので、引っ越してきてすぐに20A に変更してもらった。
電子レンジ、トースター、ドライヤーこの3つを同時に使用せず1つずつ使用すればブレーカーはまず落ちないという考えで我が家は今のところ大丈夫。



私の愛用にがり。
マグネシウム量が多い(100mlあたり6500ml)のにお安い。
私は近所のスーパーで見つけたので気軽に近所で見つかるかも。


Docomo LIVE UX勝手に起動



スマホの画面が固まっておかしいなと思ったら、裏で勝手にLIVE UXというアプリが真っ黒な画面のまま起動してた。

消してもまた出てきて消す動作を連続5回くらい繰り返してイライラするんですけど。





一番やっかいなのが、スマホを開いた時にそのまま固まっていて起動したアプリを消すこともできないこと。

また電源ボタンを押して一旦画面を暗くしてもう1回つけると消せたりするけど動作が重くて重くて面倒すぎる。





消す方法を探すとアンインストールすればいいとか出るけどアンインストールを押しても出荷時の状態に戻るだけだし強制停止は押しても無反応だし再起動しても電源切ってもたまに静かな時間があるだけでまた出てくる。





ドコモに問い合わせメール送ろうと思ったらお問い合わせフォームがなかなか見つからず、更にいらつく(^_^;)

どうにか問い合わせフォームに連絡をしたら





「Digital Wellbeingを最新版にアップーデートすれば直ります」




との回答。

そのアプリは既に最新でアップデートしようがない。

もう1度問い合わせたら







「メール下記に記載されているドコモインフォメーションセンター151にお電話ください」






って電話しながらスマホの操作できるの?

もっと下を見ると有料で遠隔操作もできるみたいなこと書いてあるけどドコモが変なアプリ勝手に入れたのにお金払う可能性があるのか?




正直何も解決していないけど、サクサク動く時間も増えてきて急いで開きたい時に固まってると困るけど次のDigital Wellbeingのアップデートまで待ってみるか。

何でこんなことになったんだろ。

あー面倒くさ。



追記:

頻繁にLIVEUXは出てくるけどmydaizというドコモのアプリを立ち上げると必ず出てくる気がするので、mydaizの強制停止と無効のボタンを押してみた。
まだ分からないけどもしかして静かになったかも?


色々いじりすぎて設定が変になったところもあるので迷惑だけどこれで出てこなくなるといいなぁ。


→追記を更新したとたんにまた現れた😡
もうなんなんだ。


結局その後、Digital Wellbeingのアップデートが現れたので更新した。
直後は少し出たけどいつの間にか出なくなった。
迷惑すぎる日々だった😡

近所のお店を応援したいけど

ネットショッピングだと財布の紐が緩くなる私。
もっと近所のお店で使った方がいいんだよなぁとずっと思ってる。



近所の八百屋さんのすぐ近くにナゼか八百屋さんができて、わざわざこんなに近くなくていいじゃんと思っていたら先にあった八百屋さんが閉店してた。
ずいぶんお正月休みを長く取るんだなぁとしばらく気づかない私もどうかしているが。



おたくのせいだよーと後からできた八百屋さんに行ってみたら悔しいことに大好きなさつまいもがお安いじゃないのよ。
小さいお店で商品も少ないからこの店のせいであちらが閉店した訳じゃないのかもー。なんて思ってさつまいもを買ってしまった私。
スーパーも近くにあるし商売って大変なんだろうな。




普段は自炊でやりくりしてたまに友人と外食する程度の非正規雇用のおひとりさまだけど、お金がないって口にするとどんどんなくなる気がするから口にしない様にしてる。



口にしないとお金がない気がしないのが恐ろしいところ(^_^;)
なのでたまにはひとりでご近所で外食でもして応援しよう!なんて急に思って2〜3年前にできたばかりのお店かな。
初めて行ってみたの。



お持ち帰りのケーキを販売してるみたいで、食事もできそうなので食事をしようと思って入ってみたら年配のおばさまが対応してくれた。






「材料費の高騰で食事は今出していないの。やっぱり食事はあった方がいい?」




って聞かれたけど、頻繁に外食できる訳ではないから安易には答えられなかった。。
お店の前に電子レンジは使いませんとかこだわりが書いてあって素敵だから応援したいと思ったんだけど、スイーツは基本的に人付き合いで食べる程度だから特に食べたくないなぁと思って数分おばさまの愚痴らしきものを聞いてお店を出てきてしまった。




なかなか難しいね。
会社員だから今のところ毎月お給料もらえているけど定年まで働ける会社なのか怪しい感じだし人の心配をしている場合ではないのかもしれないけど。



働き続けるために頭と体をしっかりしておくのが一番。
年を取って動ける人と動けない人の違いも興味深いし、働き続けて人の心配できる人間でいたいものだわ。

久々にホッカイロ買った

寒がりな割にホッカイロは使っていない。
外では重宝するけど、室内に入ると暑くなってもったいないから。。




ビニールにぴっちり入れて冷凍するとまた使えると聞いて子供の頃試したけど暖かくならなかった気がする。
ぴっちりが足りなかったのか、長期冷凍保存しすぎたのかは覚えていないけど。




エネループカイロなら電源オンオフできると思って買ったんだけど、小さいのよね。
手のひらサイズ。
手袋の中に入れたり、アイスショーを観に行く時は靴下の中に入れたりで結構使えるんだけど、単三電池2本で1時間ちょっとかな。
予備の電池もあるので2時間ちょっと使えるという感じで使う機会は少ないけど結構お気に入り。
でもいつの間にか製造しなくなっちゃったみたい。




エネループカイロという名前だけど、本体が充電器になっているからエネループの電池を充電して、充電した電池を単三電池として他の電化製品にも使えるというスグレモノだったんだけどねぇ。





なのでホッカイロを自分に買ったのって何十年ぶり?!
ほとんど買ったことなかったから相場が分からなかったけど、20日のウエルシアデーで買ってきたからお得だったんじゃないかな。




今度浅田真央ちゃんのアイスショービヨンドにゆくので買ったの😆
前から2列目らしいのでかなり寒いんじゃないかと思って。
10個入りが一番少量だったから期限内に使わないとと思ったら、今日相当寒いというのでだったら会社に行くのに使ってみようかなと思って。




そしたら母にもらったのかな。
1つ使わないまましまっていたホッカイロがあった。
でも期限が去年の6月で切れてるから温まるかどうかの賭けなのよ!
6月に使うことはあまりないだろうにどうしてこの期限なんだろ。
海外行く人とか?
なんでじゃ?
もし温かくならなくても、会社に行けば湯たんぽがあるからきっと寒さを乗り切れるはずだわ!






エネループカイロは重宝するのになくなって残念と思っていたら、似たような商品が発売されてた。
しかも充電して13時間も使えるなんて進化してるんだなぁ!





温泉入る前より臭くなった

東城百合子先生の自然療法という有名な本を読んで砂に埋まる健康法をぜひともやってみたいって思った。
砂に埋まると体から毒素が出て、人によっては好転反応で具合が悪くなったりするらしい。
海に浸かるのもいいみたいね。



砂に埋まるツアーもあるとかで、集団で砂に埋まって水分摂らせてくれたり調子を見てくれるお世話してくれる人が埋まっている人から出た毒素で体調を崩したりするとか。
体から湿疹が出たり、体臭がキツくなったり。。など色々調べていたら思い出した。




温泉が好きで旅行で行ったりスパ施設に行ったりすることがあるけど、たっぷり浸かって体がとてもキレイになったはずなのに自分の体臭がお風呂に入る前より臭いのはなんでだ???ってしょっちゅう思ってたの。



今思えば温泉のお湯でデトックスになっていて体から毒素が出てたんじゃないかと思う。
岩盤浴を利用したこともあるからそれもあるかも。
温泉の硫黄のせい?とか原因が温泉にあると思っていた私が悪かったわ。




昔かけもちでバイトをしていた頃はとにかく睡眠時間を確保したくてバイト先に移動中の道でパンをかじりながら歩いてそれで夕飯終了、お風呂はシャワーのみという最悪な生活を送っていたから毒だらけだったんだよね。


当時30代だったのに自分から加齢臭がしていて、友達に聞いても「大丈夫だよ」なんて言われてたけどたぶん臭かったんだろうな。
別な友達の家に行った時に




「旦那の座イス臭いから近づかない方がいいよ」




って近づいたら私と同じ臭いがして大ショック😱
その後少しずつ生活を改めて、食べ物に気を遣ったり湯船に浸かる様になったら加齢臭はなくなったから年齢のせいにはできないよね。




湯船に塩化マグネシウムを入れればお風呂が海になると思うので、かなり毒出しはできているんじゃないかな。
何度か掲載しているけど、塩化マグネシウムを20kg買って棚に入り切らずはみ出して保管してる🤣
これは収納しているとは言えない。





家庭の医学書として家にあっても良いと言われている東城百合子先生の自然療法




塩化マグネシウム20kg
水分吸いやすいから開封後の保管に注意