膣締めが良いのは今や常識なのかな。 かなり昔にテレビでお尻の穴を締めると痩せるとテレビで放送されて話題になって友人がさっそく実践。 当時はお尻の穴を締めているのを意識するためにスーパーボールをお尻に挟むと常に意識できると放送していました。 ダ…
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