長い綿棒で鼻の奥をこする上咽頭の炎症を鎮める施術というのかな。 セルフEAT療法とかBスポット療法などと言うらしい。 相変わらずのネット情報で教えてもらって、半年以上自分でやっているんだけど、どうやら普通の綿棒と同じ太さの先っぽだと大きいみたい…