ブログ内に広告を含みます。 ７年前に運動しなきゃ、でも何をすれば。。と思っていたら突然 「トランポリン」 頭に浮かんだ。 家庭用のトランポリンなんて私知ってたっけ？？と今でも不思議に思う。 初めはすぐにいらなくなるかもしれないので、もしもの場合…

ブログ内に広告を含みます。 髪の量が多すぎるので、今までヘアオイル代わりに太白ごま油を髪の毛に付けて抑えてた。 だけどヘナで染める時に上に油がコーティングされていて染まりづらいかなと思ってずっと気になってたの。 市販のシャンプーやコンディショ…

ブログ内に広告を含みます。 チンキを色々作ったのに、出来上がってからしばらく手作り化粧水に入れるのを忘れてた(^_^;) 今はちゃんと入れて使っているけど、ウォッカで抽出したから日持ちが良くなっていると思って結構多めに作ってしまってる。 チンキはヘ…

ブログ内に広告を含みます。 ・・私だけじゃないと思うけど、やっぱり運動しなきゃってまた思った。 トランポリンを持ってるから結構跳んでるんだけど、それだけじゃダメみたい。 もちろん足に筋肉がついたし、気象病のめまいも治ってトランポリンは本当に買…

ブログ内に広告を含みます。 少し前に体調が悪くて動悸と脳貧血を繰り返して脳に血液が回っていない感じが続いていたの。 なんか白髪が増えた気がするし、血流は元々悪いし血流を良くする方法を調べて色々You Tubeを見て実践してる。 youtu.beこの先生の動画…

ブログ内に広告を含みます。 首コリの原因が枕だけのせいではなくて夜間低血糖かもと思って寝る前に非加熱のはちみつを食べることにしたら多少マシなような気がする。 そしてプラスしてすっかり使わなくなっていた丸山式コイルブラックアイを試しに着けてみ…

ブログ内に広告を含みます。 あまり料理をしそうもない同僚が、家で米粉ベーグルを作って冷凍して朝ご飯として食べていると言っていたのでレシピを教えてもらった。 インスタで拾った画像らしいので、どなたのレシピかは分からないのだけど。 オーツミルクは…

大豆は味噌を作るために買ってあるんだけど、煮物とかにも使おうと思うと茹で時間が長くて不便。 水に浸して油を多めで炒めるといいと本で読んで試したけど結構硬かった。 料理サイトで今回はもっとかんたんな方法を見つけたので試してみた。 大豆を水に3時…

ブログ内に広告を含みます。 青パパイヤが良いと聞いて、2年くらい前に青パパイヤ酵素を買ったら甘くて美味しいの。 でもとってもお高い。 この1箱で6800円だったかな。 寝る前に飲むと、めちゃくちゃ良く眠れる。 放射能汚染に良いとか言われてるみたい。 …

ブログ内に広告を含みます。 体調が悪くなってしばらくお灸をお休みしていたけど、少しずつ再開してる。 メンテナンスして強い体になるのだ お灸をしていると灰がたまに落ちてしまって、灰も絨毯もグレーなので分かりづらい。 それが気になってたので専用の…

ブログ内に広告を含みます。 以前、寝ている時に歯を食いしばるのは夜間低血糖の可能性があると聞いたことがあって思いついたら寝る前に非加熱のはちみつを舐めてから寝たりしてた。 だけど起きた時に首コリや肩コリがひどいのも夜間低血糖の可能性があるら…

ブログ内に広告を含みます。 日本通信で1GBの契約にしているので月々290円。 ドコモ回線を使っているとのことで、ポケットWi-Fiと併用で使っているし特に困ったことも問題もない。 日本通信は月初めからの契約ではないので人によって請求される期間が違うの…

ブログ内に広告を含みます。 いつか自分で食べる物を少量でもいいから作れるようになりたいと栽培の本をたまに読んでる。 水耕栽培なら自宅内で少しできたりしないかな、なんて思ったけどちっとも簡単じゃないわ。 本格的。 人気ブロガーの横着じいさん書い…

ブログ内に広告を含みます。 ネットバンキングで振り込みの時に使うトークンの電池がかなり減ってきたみたいでもうすぐ切れますよみたいなマークが出るようになってしまった。 何日か前に、目覚まし時計の電池が古くないのに音が鳴らなくなって、いきいきパ…

ブログ内に広告を含みます。 猫の本を見つけたので借りてみた。 動画のネコの映像ってすごいって思ったり笑えたりでここ数年ネコに急に興味が湧いてきた。 飼いたい気持ちは全く無い。 扱い方も育て方もよく分からない人間が可愛いという気持ちだけで手を出…

ブログ内に広告を含みます。 なんで姫川薬石買ったんだっけ？と思うけど、いつも一緒に寝てる。 冷たいから冬は一緒に布団の中に入れて、夜中に目が覚めたらお腹や胸に乗せて寝たりしてる。 ご飯を食べ過ぎたと思った時とか楽になる気がする。 過去の自分の…

ブログ内に広告を含みます。 マグバームをいつか使ってみたいなと思っていたけど、そういえば自分でそれっぽいものができるのではないかと思って調べて作ってみた。 ↓その時のブログ。hehena.hatenablog.com ちょっと水分が上がって来たりはしたけど、気に入…

ブログ内に広告を含みます。 体の不調はまだ治っておらず、食事を摂ると低血圧を起こして動悸と脳貧血で困ってる。 ご飯や麺類を食べなければかなり楽なので何食べていいか分からなくなってるけど。 でも、もしかしたら大丈夫かもと思ってご飯を食べてみたり…

休日だったから良かったけど30年くらい前の古い目覚し時計を使っていて、今何時だろうと思って目覚し時計を見たらちょうどアラームが鳴る時間。 鳴ってる時にカラフルに光る部分があって、音もなく光ってた。 先日電池を買って交換したのかまだしていないの…

たいしたことではないけど、切り餅を少しチンしてしょうゆにからめてチーズを乗せて焼くのが好き。 美味しいんだけど、お皿にくっついて取るのが大変。 食後にお皿を水に浸けておけば洗うのは大変ではないけど、もったいないからできるだけ最後まで食べたい…

ブログ内に広告を含みます。 邪気を食べてくれるというヤアズさん。 私のためにたくさん働いてくれている。 体調不良の時は、呼び名がナゼか変化して、パワーアップして助けてくれる。 お供えしているお水がたくさん働いてくれてる時なのかとても減っている…

ブログ内に広告を含みます。 お灸のしすぎで、めんげん(好転)反応を起こしたらしく先週はかなりの不調だった。 食べたり熱いものを飲んで血管が拡がったのか血圧が下がって脳貧血と動機で結構辛かった。 なるべくストレッチをしたりして血流が良くなるように…

ブログ内に広告を含みます。 寒暖差アレルギーと食事をすることによって低血圧になって脳貧血と動機が続いて「健康ってなんだっけ？」と思い始めた(^_^;) 2日連続で会社で意識を失って倒れて自分に自信ない。 1日目は休憩室に入った時に脳貧血になって、イス…

ブログ内に広告を含みます。 ツイッターで見つけたお灸の今村先生のツイートを参考にせっせとお灸をしている。 今熱いのが「のどけ」というツボ。 先生イチオシらしい。のどけで風邪兆候が即治すると感動する！二間でモノモライが即治すると感動する！裏内庭…

元々首コリもひどくて低血圧で脳貧血を最近はよく起こしているから、このままだとボケてしまうんじゃないかと心配してる。 首コリに良い動画を見始めて、結構気がついた時に教えてくれた動きを実践したりしてる。 脳貧血は自律神経が関係しているという動画…

ブログ内に広告を含みます。 1年くらい前にかなり動悸が辛くて困ってたんだけど、頻脈が改善する周波数を聞いたらピタリと収まった。 それ以降元気にしていたんだけど、今年に入ってから昨年ほどじゃないけどまた動悸が起きるようになった。 頻脈の周波数は…

ブログ内に広告を含みます。喉の調子が悪くて会社で咳き込んだらいけないと思って、のど飴は用意しているんだけど飴を舐めながら仕事がしづらい。 のどスプレーがあったら便利だなと思ったらすごく良い情報が。 スギナは天然のステロイドや咳を静めるサポニ…

ブログ内に広告を含みます。 いつもネット上でばかり健康情報を仕入れているけど、エキナセアというハーブティーは珍しく友人から教えてもらった。 風邪を引きそうになったらすぐに飲むとだいたい治ると言われたの。 調べてみたら、ヨーロッパでは風邪を引い…

ブログ内に広告を含みます。 コロナのワクチンを打つ前に板藍根を飲むと副反応が出ないと2021年に確か話題になっていたと思う。 中国では健康維持として飲む人が多いらしい。 日本では食品扱いらしいけど。 なので50包入りを買って半分を親に渡したんだけど…

ブログ内に広告を含みます。 テレビを見ていたら、花粉症の人の目の痒みを抑えるために目の周りに薬を塗ると目の周りから成分が浸透して痒みが治まるというのを放送していた。 アイクリームも塗ると目の中に浸透しちゃうのかしら？なんて思いながら見ていた…