夕飯はあまり遅くならない時間に食べたいので、早めに帰れれば作ったりもするけど火を使わず洗い物を増やさないご飯としてねこまんま風ご飯をよく作ってる。 最近のねこまんま。 ・納豆 ・干しエビ ・焼きのり ・鰹節 ・はとむぎ ・ごま ・天然塩 ここに最近…

] 自分でフェイスパウダーを作って家で使う分には容器に入れて筆で顔に乗せればいいけど、クレイファンデーションも手作りで時間が経つとテカりやすいから会社用のパウダーケースも欲しいなと思ってた。 それでこのパウダーポンポンというものを100円ショッ…

いつも緑茶は無農薬を買ってる。 無農薬なのにお安いショップを見つけたので何度も買っているの。 完全無農薬のつもりで飲んでいたけど、扱っている商品によっては〝栽培中無農薬〟と書いてあった。 栽培が終わってから農薬を使ったら無農薬栽培のお茶にも農…

Xで健康情報を教えてくれる人が舌磨きを紹介してくれていて、使うなら銅製が良いと数年前に見た。 銅製を見落としていたのかステンレス製をうっかり買ってしまった。 確か550円くらいでお安いのに、とても丈夫で一生使えそう。 汚れも取れるしこれでもいいじ…

レンズ豆が好きなんだけど、以前買ってたオーガニックのアリサンというメーカーのレンズ豆があまりネット上で見当たらない上に高額になっているので通常のレンズ豆を買ったの。 でも豆は農薬を多く使っていると聞いたことがある気がして気になってた。 大豆…

何気なく自宅の天井を見上げると、火災報知器が目に入った。ぶらさがっている紐をみて 「フリンジ付きだったっけ？？」と思った。 フリンジって名称でいいんだよなぁ。 エルビスプレスリーとか、にしきのあきらとかの袖についているやつ。 背景が白いからわ…

以前美容鍼に6年？もっとだったかしら？結構長く通っていたんだけど、通うのをやめて5年が経過してしまった。 ここ何年かでネットを見る機会が格段に増えたのもあるし加齢もあるし美容鍼をやめたのもあるしとにかく目の下のたるみが気になる。 昨年の夏は更…

トランポリンを購入して7年ほど経つけど、初めのころはできるだけ高く飛ぼうと張り切って跳んでた。 だけど強めに跳ぶとトランポリンのスプリングが切れやすい。 体のリンパや血流を良くするのが目的ならそんなに跳ばなくてもいいとだんだん分かってきた。 …

うちの下の階は住宅ではないのでトランポリンを跳んでも問題ないと思ってる。 けど、隣の家には聞こえてしまうのではないかと思って、お隣さんがいるかどうか耳を澄ませてどんな生活習慣なのか神経を集中してすっかりプチストーカー状態(^^; しかし最近の動…

台所用に購入したゴミ受けがとても気に入ったのでお風呂用も購入した。 パンチで穴を開けたタイプだというので細かいゴミは流れていってしまうんだろうなと思って今まで使っていなかった三角コーナー用のネットも購入したのに、むしろ今までよりも流れず受け…

USBケーブル2つ差して充電できるこのコンセントがとても気に入って2つ目も買ったんだけど、1つ目が1年くらいで壊れてしまった。 1年に1個買うのは高すぎないか？と思って、USBが差せる延長コードを買うことにした。 今使っている延長コードが結構古いし買い…

以前も全く同じ場所を水ぶくれにしている。 しかも2回とも左足。 足三里というツボにお灸をしたつもりが位置を間違えていたみたい。 絆創膏を貼った場所が足三里だと思って水ぶくれにしてしまった箇所で、お灸が乗っている位置が本来の足三里だと思う。 こん…

たまにデュオリンゴが変な顔をしてる。 今日レッスン受けていないよとだんだんしかめっ面から怒りの表情に変わるんだけど、やってもずっとこんな顔。 何か理由があるのかと思ってXを検索してみたら デュオリンゴ改悪 とたくさん出てきてがっかり。 内容は、…

今度友人が飼っているワンちゃんに会わせてもらうことになった。 ペットは飼ったことがないし扱いがよく分からない。 少しでも扱い方とか分かるようにと図書館で本を借りてきた。 もふかわイヌ。 ただただもふもふしていて可愛い犬がひたすら載っているだけ…

お灸を日々してかなり体を助けてもらっているんだけど、お灸の台紙の枠の部分がシールになっているの。 これにハサミを入れて何等分かにしてシール部分で家にあるトランポリンの表面の掃除に使ってる(^_^;) クイックルハンディなどで拭くとクイックルに付い…

昨日ヒュウガトウキを初めて飲んだブログを書いたのだけど、Xで呟いている人がいて気になって調べてみたら今回購入した亀長茶園さんのXにたどり着いた。 『ヒュウガトウキ』とは、『日本山人参』とも呼ばれ朝鮮人参の様な薬草です。薩摩藩の文献にも"門外不…

始皇帝が求めた夢の草とパッケージに書いてある。 徐福草というのは届いて初めて知った。 日本山人参ともいうみたい。 血流を良くしてくれて更年期にも良いらしいので、更年期の間だけ摂ってみようと思う。 先日不正出血をお灸で止めて、やっとだよと思って…

4年くらい前に購入したスマホの画面が固まってしばらく操作不能になることが多いので買い替えてみた。 2024年7月発売のAQUOS wish4という機種と、arrows の同じくらいに発売された機種で悩んでたの。 初めてのスマホがAQUOSで、2台目と3台目がarrowsだから何…

元々生理前に胸が張りやすいので、生理日の目安が分かって便利だと思って生きてきた。 だけど今年に入って胸が張るのに何も起きずに柔らかく戻ることがあったんだけど、今も急に張ってきたので検索してみた。 AIより。 女性ホルモンの乱高下で自律神経が乱れ…

冷やし中華用の薄焼き卵を作るのが下手すぎていつもボロボロ。 電子レンジで作ればいいんじゃん？と思って平たいお皿に卵を溶いてチンしてみた。 上手な人はもっと薄く焼けるのかもしれないけど、私の中では上出来。 なんだもっと早く電子レンジで作れば良か…

私の使っている水道直結型のクリンスイの浄水器は1日10リットルの使用で3か月なのでひとり暮らしの私は半年に1回くらいの交換でいいだろうと思っていたの。 しかし5月に取り付けたカードリッジが2ヶ月であっという間に汚くなってやむを得ず交換した。 ↓その…

会社で熱中症に気を付けるようにと注意喚起の連絡が結構くるのだけど、指導しに部署まで来てくれた人の言っていることがイマイチピンとこない。 「水分不足で自分が倒れたことがあるので今は1日8リットル飲んでます！」 ・・・そんなに飲んだら体液薄まるん…

ヘナで染めるのが下手で均一の髪色にならないことが気になって色々調べて、染めた日にドライヤーを使わないようにしたおかげで染めた部分だけ赤茶色くなってしまう状況からは脱せて良かった。 今回見つけた情報は、気温が高い方がキューティクルが開いて色が…

何年か前に友人がオートミールをお米のように食べていると聞いて興味を持って買うようになった。 たくさん買った方がお得だからと800gを5袋計4キロ買ってた。 その後業務スーパーで500gのオートミールを見つけて家の在庫が2キロていどになってちょうど良いと…

少し前にクーポンが多くて使うのに苦労していると書いたばかりだったのにまた続けてクーポンがきた。hehena.hatenablog.com7000円以上の購入で2000円引きクーポンが来たら買わなければいけないと思ってしまう。 8/30までのクーポンをやっと使ったと思ったら…

姫川薬石とブラックトルマリンを袋に入れて、毎晩一緒に寝てる。 何年も前に購入したけど姫川薬石がすごいと思う気持ちに変わりはない。 ぎっくり腰っぽくなって、悪化しない方法を調べてイチロースクワットというものをやってみたり、にがりを塗りまくった…

約4年前に麻炭という麻の茎を炭にしたパウダーが良いと聞いて買ってみたの。 100gで3700円くらいしたかな。 その時はこんなに高額なものは買えないと本当に思った。 そうしたら4年経った今でもまだ麻炭は残っているの。 ちっとも高い買い物ではなかったので…

ファイテンのチラシをもらったらチタンテープが2つ付いてた。 会社の人が腰が痛くてこのテープがいいけど高いと言っていた気がするからあげようと思ったんだけど、チラシを読んだら脳梗塞の人とかのリハビリの助けになるみたいなことが書いてあった。 生体電…

今使っているスマホは2021年の7月に購入したと記憶しているので4年くらい経ってる。 だけど1年くらいで壊れたと勘違いして、中古で全く同じスマホを購入したの。 原因はカラオケまねきねこのアプリだったみたいで、買い替えた全く同じスマホでも同じようにフ…

自分の地域の図書館で扱っている本はネットで検索ができるけど、このドラえもんの英語漫画は検索で見つけられなかった。 本屋さんで興味深い本があるかウロウロしていて発見。 これなら読みやすいし早く英語がペラペラになってしまうかもしれないと思って3冊…