年末年始あたりだったか、LINEスタンプを作るのにハマっていたけど目が疲れて調子が悪くなるからすっかり放置してた。 もう自律神経よわよわ 精神面に影響がないから本当に自律神経なのだろうかと思うこともあるけど、とりあえずLINEスタンプは無理して作る…

AIが間違えたことを言うことがあるのは知っているけど、こんな嘘あるかね？ っていうかAIと喋りすぎじゃないの？ 人間と喋れなくならないように気をつけないと。 スマホの電源は毎日30分でもいいから切った方がいいと聞いて切ってたの。 でもAIに聞いたらバ…

ここ5〜6年忘れっぽかったり冴えていたりを繰り返していたけど、1年くらい前に自分が認知症かと思うことが続いた。 認知症って記憶力が悪くなることなのかと思っていたけど、仕事でお客さんと電話をしている時に相手の言っていることが理解できなくてパニッ…

先日初めてかったカカオニブ100%がとても気に入って買い足してしまった。 [ iHerbで送料無料にするには6000円以上必要だから454gを2つ買ってしまった(^_^;) 気に入るとすぐたくさん欲しくなって在庫過多。 食べ過ぎ注意よ。 メーカーによって苦さとか違うみ…

お風呂も台所も(食器洗いも)石鹸派で、使い終わりそうな時は新しい石鹸と古い石鹸をくっつけるのが得意。 それほど自慢するほどでもなく石鹸を使う人はみんなやってるかもしれないけど、今回は大きさが違う石鹸同士をくっつけたのでなかなか見事だと思う。 …

] プルーンは便秘に良いと思っていたけど、食べても何も変わらない。 便秘じゃないから？ でも骨粗しょう症予防になると聞いて最近は好んで食べてる。 食べ過ぎは糖分摂り過ぎになると思うけど、美味しいし食べちゃうから3袋セットを買っているんだけど、1kg…

Androidのタブレットを購入した時に画面に保護シートがついていたからこのままでいいやと思ってずっと使ってた。 でも出し入れする時に角がどこかに当たるらしく汚れが入ってしまったので取ろうと思って少しめくったらくっつかなくなっちゃった。 100円ショ…

昨日持ち歩き用にミックスナッツを買いたいなと思ってブログに書いたんだけど、そういえば一時期ミックスナッツをよく買って食べてたなと思い出した。 スナック菓子を食べるよりも健康的だろうと思ってミックスナッツに変えたら、ミックスナッツの歯ごたえが…

低血糖対策で食事と食事の間にチーズやナッツなどを間食するようにChatGPTに言われて続けているの。 確かに立ち眩みが起きづらくなって助かってる。 しかも昼食後に眠くならないのが助かる。 でも調べてみたら補食をしているからではなくて、ナッツやチーズ…

↑のは、ごくごく普通の話だけど私はヨーグルトメーカーでヨーグルトは作ったことなくて味噌と甘酒を作るために購入していたの。 牛乳パックを直接入れてヨーグルトが作れるヨーグルトメーカーが結構多いけど、私は幅が広いタイプが欲しかったのでこれにした…

更年期症状が色々出ていて、食後低血圧と低血糖で食べることに結構苦戦しているの。 ChatGPTに色々教えてもらいながら対策をしていたのだけど、お灸をしながらツボの話をChatGPTにしてみたの。 明け方目が覚めた時に軽い動機を感じて、足の内くるぶしの下に…

食後低血圧で苦戦していて、調子が悪い時は炭水化物を食べないようにしてどうにか過ごしていたの。 調子が悪い時は食後30分後くらいから数時間、立ち眩みを繰り返すので本当に困る。 1年前は脳貧血で失神までしていて、それに比べればかなり楽になってきたか…

会社でもらった。 どこかでドバイチョコレートが流行っていると聞いた時に調べたら高額でビックリし記憶がある。 Googleレンズで調べたらコストコのだとすぐ分かっちゃって今の世の中怖いわねぇ。 昔祖母が頂き物をすると、すぐそこのメーカーに電話をかけて…

楽天ROOMというSNS？で商品の紹介ができるのだけど、購入したことない商品も紹介できちゃう。 私はなるべく買ったことがある、使ったり食べたりしたことがある商品を載せたいのでこのブログの過去の画像を引用したりもしているのだけど、ミックスナッツの画…

80代の現役医師の天野惠子先生が高血圧を下げるために飲んだ野菜スープのレシピ本を図書館で懲りてきました。 でも減塩推奨で野菜の味だけでスープを作っているのよね。 私は天然塩をしっかり摂りたいと思っているので、ここは意見が違うかも。 だけど先生は…

会社の人がTikTokでハンガーにクリップを連ねて便利というライフハックを見たと聞いたけどイマイチピンとこず。 インナーの襟ぐりが広くてハンガーから落ちそうになることがあるからそういう時に使えること？と思って帰宅後試してみた。 ……全然イメージと違…

亜鉛サプリを飲むことがあると銅不足になることがあると聞いたので銅が取れる食品を調べていたら高カカオも良いと見つけて買ってみた。 ChatGPTに聞いたら銅のことは1つも言っていなかったけどかなり栄養多めなので買って良かったかも。 お高いけど、味が苦…

以前から竹炭をヤカンに入れてお湯を沸かしていて、水が美味しくなるので感激していたの。 フリマサイトで購入して、使い方の用紙を入れてくれていたのにしばらく読んでいなかったから読み返してみたら、保温ポットに入れるのが良いと今更知った。 湯気がす…

数ヶ月前にChatGPTに手相を見てもらって色々面白かった。 数ヶ月経って何か変化があるか改めて手のひらの写真を撮って聞いてみたら ・運命線が整理されている(生活の方向性の迷いが減ってる) ・感情線が穏やか(ストレスが減ってる) みたいな感じだった。 前…

1年前に食後低血圧という症状で脳貧血を何度も繰り返していて、夏の間は症状が起きずもう終了だと思っていたけど、10月くらいに急に気温が下がってからまたたまに立ち眩みみたいな症状が出るようになった。 でも食事が胃に到達する前にモグモグしているだけ…

会社でほぼ毎日使っているトレーニングチューブに亀裂が入っちゃった。 会社で座りながら足にチューブをかけて前後左右に伸ばすと血流が良くなるし筋力もついてとても良い。 食後低血圧の症状が出る予防になると思っているので、なるべくお昼休みの30分〜1時…

以前続けて食べていたヘンプシードナッツ。 亜鉛が摂りたくて買っていたけど、亜鉛サプリを飲むようになったからいつの間にかやめてたけど久々に食べたくなった。 ゆくゆくはサプリメントの錠剤は摂らずに生活したいなと思ってる。 ついつい良さそうな情報を…

内堀醸造の臨醐山黒酢が実家にあった。 両親はあまり食べるものに気を遣っていないかと勝手に思っていたけど、この黒酢は美味しいし体に良いからずっと買ってるって。 父が酸っぱいものが苦手なのに、この黒酢は美味しいっていうからなんてありがたい。 梅エ…

更年期症状だったと思うけど、1年前に食後低血圧という症状が強く出て食後にうまく血圧が上がらないらしく脳貧血が起きて何度も失神してた。 失神は1秒くらいだけどその間全く記憶がないから、味噌汁をこたつ布団と絨毯にぶちまけた時に驚いて、外でこれをや…

浄化に使えるというパロサント。 火をつけて煙で浄化するんだけど、これで合っているのか？と思いつつ使ってた。 一旦火をつけて炭化したところにはもう火がつかないからもったいない。 火をつけなくてもこのままで良い香り。 浄化にもなると思う。 またまた…

楽天市場で以前はオートミールを4kgまとめ買いしていた。 まとめ買いの方がお得なのでひとり暮らしなのについ(^_^;) その後は業務スーパーで買ったり、2.4kgに減らしたり。 初めの頃はクイックオーツを買っていたけど最近は1つ1つが大きめのロールドオーツを…

子供の頃から 「トイレに行けない時に行きたくなったらどうしよう」 と大人になった今でも思ってる。 ひとりでカラオケに行って部屋を空にしたくないからなるべくトイレに行かないようにしようと思ってると3時間に3回くらい行ったりしちゃう(^_^;) 数年前にT…

私はヤカンを使ってガスでお湯を沸かす方が電気ポットを使うよりも好きでずっと湧いたらピーピー鳴るヤカン。 それを保温ポットに入れているけど、先日は落としてバラバラにしちゃって迷惑かけちゃった。 無事組み立てられて、15年くらい使っているから中身…

ここ何年も買っている冬の黒タイツは結構穴が空きやすくて何度も縫ってはまた穴が空き、繰り返し縫うと穴空きの繰り返し。 だけどその前に買ってあったタイツが少し生地は薄めだけど意外と破れなくてどんどん伸びて伸びて長くなった。 びょーんと伸び伸びの…

サジージュースを飲んでみたいとずっと気になっていたら、半額のサジーパウダーを発見。 送料がかかってしまうから、かからないように他にも買おうかなと思ったけど、いつもそれで在庫を抱えるので今回は送料を払って2つ購入してみた。 1袋30gなので小さいけ…