久々に会った友人に言われるのは
「まだトランポリン使ってるの！？」
使ってますとも〜。
初めはみんなにトランポリンを買った自慢をしていましたが、今は我が家族の様にあたりまえにそこにいるのであまり話題にしていませんでした。
トランポリンを飛べない日もあるし、無理はせず好きな時に好きなだけ飛ぶことにしていますが、トランポリンの上に乗るとやる気がみなぎって飛ぶだけでなくストレッチもしています。
このイスがストレッチにお役立ちです。
トランポリンと写真がかぶっておりますが、引っ越しの度についてきてくれてかれこれ35年ほどのお付き合いでしょうか。
大昔に買ってもらった電子オルガンのイスです。
オルガンはかなり前に処分してしまったのですが、イスは高いところにある物を取ったり、脱いだ服の熱気を抜く時に毎日置いているし、トランポリンの上に乗って、このイスに手を付いて後ろに足を上げたり肩を下ろして肩甲骨を伸ばしたり。
トランポリンの大先輩としていつも寄り添ってくれています。
そして、トランポリンの真横には姿見の鏡があります。
トランポリンの為に置いたのではなく、狭い部屋のその場所に元々あるだけなのですが、結構体型チェックに使えます。
普段はトランポリンを飛ぶのに夢中であまり見てはいないのですが、ふと横向きの姿を映してみたら反り腰が良くなってる！
腰に負担がかかるから良くないと言われていても反り腰の立ち方しか知らないと思っていたけど少し真っ直ぐになってる。
腹筋は鍛えていないのですが、トランポリンで鍛えられるみたいで触ると以前より硬いんです。
インナーマッスルが付いたのか立ったときの歪みもかなり良くなりました。
立った時に正面から見ると斜めに立ってるらしく人から不気味がられてきましたが、よく見ないと分からないくらい真っ直ぐになってきた様です。 真横から見ると真っ直ぐに立っていると先日の整体で言われたのでかなり良い感じです。
足の筋肉もしっかり付いているのに力を抜くとふくらはぎが柔らかいんです。 筋肉がない頃は逆にリンパがつまりまくっていたみたいでガチガチだったのに。
筋肉が付き始めるともっと欲しくなる。
私って欲しがり屋さんだったのだ。
筋肉が付いてみて初めて知った自分です。
食べ物の好き嫌いが多いワガママボディだとは思っていたのですが、欲しがり屋さんでもありました。
トランポリンは丈夫なスプリングタイプとスプリングより静かめなゴムタイプもあるので生活環境に合わせて選びたいですね。
