ふるべ ゆらゆらと ふるべ

自分を大切に生きてます

テレビゲームに夢中になりすぎて便秘

子供の頃はテレビゲーム大好きっ子。

ファミコンから始まって、スーパーファミコンセガサターンプレイステーションプレイステーション2、NINTENDO64ゲームボーイニンテンドーDSまで。

その前にゲームウォッチを山ほど持っていたのも懐かしい。

                                                                                                                                                                                                                                                    

ゲームソフトが増えていくだけなら今でもゲームをしていたかもしれないけど、ハード(ゲーム機本体)の買い替えについていけなくなってすっかり遊ばなくなった。

                                                                                                                                                                                                                                                    

子供の頃からテレビゲームが大好きで、ドラクエはほぼ主人公のレベルを99まで上げるほどしつこく1つのゲームをやり尽くすタイプ。

子供の頃は親にゲーム時間を管理されていたので、平日1日30分、休日1日1時間ほどのゲーム時間でよくぞ主人公のレベルを99まで上げたよなぁと思っちゃう。

レベル99まで上げる様になったのはドラクエ3からかな。

ドラクエ1でレベルを上げるのは最高に難しいでしょうねぇ。

                                                                                                                                                                                                                                                    

ちなみにドラクエ以外ではトルネコの大冒険が大好きで、不思議なダンジョンは一番遊び尽くしたかなぁ。

詳しくは忘れてしまったけど、シリーズの途中からダンジョンのデザインを考える人が変わってしまって、その人のダンジョンの造りが嫌いでトルネコの大冒険から離れてしまったけど、風来のシレンも相当やり尽くして不思議のダンジョンシリーズで人生最初で最後の便秘に(^_^;)

                                                                                                                                                                                                                                                    

不思議のダンジョンシリーズを遊ぶ様になった頃にはゲーム時間の制限もなく、やれるだけやり尽くして1日中ゲームばっかりやっていて今思い返しても不健康だったた。

ご飯とトイレとお風呂に立ち上がる程度で他は座りっぱなし。

                                                                                                                                                                                                                                                    

やっぱり若くても動かないのはいけないわ。

ちょうど仕事をやめて半年くらい暇していたので、引きこもりの様な生活だった気がする。

当時引きこもりなんて言葉がなかった気がするけど引きこもりだったんだろうな。                                                                                                                                                                                                                                                     

                                                                                                                                                                                                                                                    

その後便秘とは無縁の人生で40代の今でも絶好調。

唯一ゲームをやりすぎのこの時期に便秘になった。

でも知識がないので当時は軽く「なんでだろー」としか思ってなかったけど。

                                                                                                                                                                                                                                                    

ずっと座ってゲームやインターネットをしていて便秘になっている人はたまに立ち上がって体を動かして、水分を適度に摂りましょう。

                                                                                                                                                                                                                                                    

とはいえ、ゲームしながら動くって体を動かすゲームじゃなきゃ無理でしょうけど。

ゲームしてると時間が経つのが早すぎるし。

                                                                                                                                                                                                                                                    

ゲームに限らず、便秘かなと思ったらまずは座りっぱなしじゃないか、水分摂れているかのチェックくらいはした方がよいかも。

一時期、毎日の様にお通じがあるので心配していなかったけど、仕事でトイレに行く回数を減らしたくて水分を減らしていた時は量が少なすぎてお通じがいいと自慢できる体ではなかったもんな。

                                                                                                                                                                                                                                                    

その時はきちんと毎日トイレに行けていたので気にしていなかったけど、今になって思い返すと、1ヶ月に1度くらいお腹を壊してた。

溜まった物が必死に出てきていたのでしょうが、当時は「最近定期的にお掃除デーがあるなぁ」なんてこのことも軽く考えてたし。

                                                                                                                                                                                                                                                    

振り返るとお通じに限らず不健康で恐ろしいことを結構やらかしていて震えるー。

食生活と生活習慣とストレスと水分不足と運動不足と・・キリが無いけど、体調管理は自分でしていかないと誰も助けてくれないもんね。