中の人とは私の“中の人”
体のことに当たるのかな。
私のワガママな心で体にかなりのダメージを与えてきたと思っています。
今まで散々迷惑をかけてきたことを最近とても反省しているのです。
若い頃はアルバイトのかけもちばかりしていてあまり体を休ませてあげず、歩きながらパンをかじって夕飯終わりなんてことを30代後半まで平気でしていました。
忙しくてトイレが座席から遠い職場にいた時は水分を極端に取らなかったこともあり、この職場はタバコの煙がすごくて1度もタバコを吸ったことがないのにヘビースモーカーの様な肺になっていたのではないかと振り返って鳥肌が立ちます。
この頃腕が痺れたり、片目が急に見えなくなったり体調がとても悪く、今思えばかなりの生命の危機だったのではと思います。
20代後半から30歳くらいまでいた職場だったので、若いから乗り越えられたと思い込んでいましたが、若くても亡くなる知人や食生活が悪くて内臓に異変をきたしている職場の後輩もいるので自分の体が耐えてくれたことに今はただただ感謝です。
今の職場は残業がほぼないのでお給料が増える月がないのが少し困りますが、その分自炊ができる時間が増えたので野菜やキノコ類など意識して摂る様になったら体が楽で生きるのがこんなに楽なことってあるの？！とビックリしました。
40代超えて今が一番元気な体な気がします。
昔は心が若かったから心の元気さで体の辛さをカバーして無茶をしていましたが、今は心が無茶をしなくなったのでに体とのバランスが取れているのだと思います。
精神的にも未熟な部分もあり若くて心が耐えられず苦しんだ時期も20代は特に多くて辛いことばかりで、よくぞ、よくぞ体を壊さずにここまでこれたなぁと中の人に感謝をしてお礼や感謝の声がけなど伝え続けています。
きちんと噛んで食べないと中の人の負担になるのでしっかり噛みます。
仕事などで嫌なことがあってちょっとでも胃が痛くなると
「負担だった？ゴメンね。何か楽しいことしましょう。美味しい物を食べましょう」
と中の人を想うと切り替えられます。
筋活を始めてからますます中の人を意識する様になりました。
“肉体は神様からお借りしている物”という意味が分かった様な気がします。
とても良い物をお借りできているのだから大切にしないとです。
昔から太りづらいし、便秘はしないし、30歳超えてカスピ海ヨーグルトが合ってお肌は年齢の割にキレイだと思うし、胸やけがなんだか知らないし、首凝りがすごい割に頭痛はほぼないし、小学生時代は何もしていないのに運動神経は良かったし、、。
なんだかとっても素敵な肉体をお借りできてこれを数十年雑に扱ってきたなんて！！
それでも耐えてまだまだ元気で使わせてくれるらしい。
幸せを感じられることは何倍にも脹らまして感じて生きて行こうと思っています。
黒柳徹子さんのインスタグラムを見てから頻繁に思い返すのですが、「人生は辛いことの方が多いから私は喜劇をやるのよ」と」いう言葉をしっかり胸に刻んで小さな幸せを膨らませるだけ膨らませて、ガッツを失わない人生でいたいです。
晩年まで好奇心旺盛だった大好きな祖母の様な女性でありたいのです。
