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自分を大切に生きてます

貯筋のおかげで助かったー

2020.3.8 加筆訂正 2021.11.14

1年半くらい前に胃腸炎を起こして強い吐き気と腹痛で夜から朝までとっても苦しみました。

(数日後に病院から連絡が来て、便の中から菌が出たそうで軽い食中毒だったみたいです。

確定診断ではないけどと言われてカルテを覗いたらO25と書いてあったみたい。

(自分の食事を作る時に生肉を触った箸で別の食材を触ったなどの不注意かなと思います。気をつけてはいたのですが。。)

1つ前の日記では今回の体調不良でゼリー飲料にとっても助けられたと書いたのです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

もう1つ助けられたものがありました。

それが

                                                                                                                                                                                                                                                    

貯筋(自分が蓄えてきた自分の筋肉)です!

                                                                                                                                                                                                                                                  

今までトランポリンをむやみに飛んだり、重りを手足に付けたり、ハンドグリップをギューギュー握ったりしてきたのが今回驚くほど生きて、これからの人生を生きていく自信にもなりました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

吐いて下痢して朝にはお腹の中が空っぽになってしまって、カロリーメイトゼリーでどうにか復活して病院に行きました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

軽い食中毒かもと病院で言われたのですが、血便も出てしまって貧血も心配でした。

だけど病院に行こうと着替えて外に出ると、思った以上に元気でサクサク歩けてビックリです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

お腹に違和感があって歩く振動で少し痛い気もしましたが、倦怠感や体力の低下は全く感じませんでした。

全く何も食べていないのに、私すごい、筋肉すごい、マッスルバンザイ!! 気持ちがだいぶ上がってきました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

血便は、薄い血が出ていると言われただけなので貧血は元々大丈夫だったみたいです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

とにかく人に迷惑をかけずに生きていきたい、体調不良もなるべくひとりで乗り切りたいと考えていたので、やっぱり貯筋、筋活、マッスルボディ!と思いました。

筋肉は裏切らないどころか、自分を助けて支えてくれます。

1人なのに1人じゃないみたい\(^o^)/

なんて素敵なマッスルライフ。

これからも筋活にますます励んでいきたいです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

年齢が上がるほど、筋肉のありがたみを本当に本当に知るのです!