ふるべ ゆらゆらと ふるべ

自分を大切に生きてます

おやつはナッツ

子供の頃、食が細くて母は私に食べさせるのに苦労したと言っていました。

食べることに興味がなかったのか覚えていませんが、ご飯をちゃんと食べたらお菓子を食べていいよと言われて食べていた様です。

と、いうことは食事よりもお菓子が好きだったのかもしれません。

                                                                                                                                                                                                                                                    

それが大人になっても習慣が抜けず、食後はお菓子が当たり前の生活を40歳過ぎてもやっていたと思います。

一時期30代の時に意識してお菓子を数年やめられたんですけど気づいたらやっぱり食べたくて元に戻っていました。

甘いものよりもお煎餅やスナック菓子が好きで、お菓子に使われている塩が体に良くない塩ということも分かっていたけどやめられなかったんです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

だけど添加物や農薬を多少は気にして生きてきて、ここ最近もっと気にして麻炭や重曹クエン酸を摂取したりしているうちに全く食べたいと思わなくなりました。

チョコレートは依存性があってやめられないというけど、おせんべいやスナック菓子にも依存性があるのかしら?

調味料も体に良いものを選ぶようになってきたので、変な成分摂るのがもったいないという気持ちもあるかも。

                                                                                                                                                                                                                                                    

以前はスナック菓子に代わってドライフルーツやナッツ類を買ってみたりしましたが、どうも食べても楽しくないと思って避けていたのに最近ナッツ類がおやつです。

(代替品が登場しただけでおやつ食べてるんかーい)

                                                                                                                                                                                                                                                    

西友で買ったカシューナッツが気に入って、買い続けていましたが値段的に贅沢と思ってネットで見たらミックスナッツを発見して何度も買っています。

右が西友カシューナッツ、左がミックスナッツ。ミックスナッツは850gなのでたっぷり。

何度も買っているけど、その時によって中身のバランスが違うかも。

アーモンドが多かったりくるみが多かったり。

どれも美味しいからいいけど。

有塩と無塩が選べて無塩にしましたが塩を足さなくても美味しい。

自分でぬちまーすのお塩をかけてもいいと思っていたので無駄に塩分摂らなくて済んだ。

中身はこんな感じ

クーポンが頻繁に出るのでその度に買ってしまう。美味しいし飽きないし。

なんとなく検索をしたら別な会社のミックスナッツも発見。食べ比べで買ってみた。

ただ、マカダミアナッツが入っていないので何度も買っている自然の館の4種類ナッツとは違って今回始めて買ったナッツは3種類。

食べ比べはこれからだけど、袋が透明だから中身のバランスが見える。

バランスは良い感じ。

                                                                                                                                                                                                                                                    

袋が大きすぎて、西友カシューナッツの袋をとっておいて詰め替えて食べています。

美味しくてすぐになくなっちゃいますけどね。

                                                                                                                                                                                                                                                    

自然の館

4種類のミックスナッツを買ったら味にハマっ。

前はミックスナッツは飽きてしまったのにもっと食べたい。

年齢的なもの?

食生活の改善による味覚の変化?

                                                                                                                                                                                                                                                    

3種のミックスナッツ

お値打ち〜。

最近はほぼこちらを購入しています。

                                                                                                                                                                                                                                                    

自然の館も3種類のナッツを販売していることが判明。

マカダミアナッツは4種類のナッツの中の割合少なめな気がするので、マカダミアナッツがなくてお安いならそれでもいいかも。

                                                                                                                                                                                                                                                    

非常食や保存食にもなるので常備にもおすすめ!

すぐ食べちゃうけど。

今まで保存食は災害用のお値段高めなのを買っていたけど、非常時ではない時に食べたい味ではないのよね。

食べられるだけありがたいのは分かるんだけど。

なのでその後は缶詰をなるべく常備して普段から食べて買い足していたけど、ミックスナッツもいいじゃん。

1袋850gだから何日も食べられると思う。

栄養もあるし満足感もあるし。

と、いうわけで、ナッツおやつにも保存食にもお役立ちというお話でした。