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自分を大切に生きてます

スーパーフード ドライデーツお初

日本ではなつめやしと呼ばれていて、デーツと水だけで砂漠を渡った人もいるという栄養満点の生命の木と呼ばれるスーパーフード。

人種によって合う合わない食べ物があると言われているのでどうかな?と思いつつ買ってみました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

日本人は腸が長いのでわかめなどの海藻類を消化できるけど、消化できない人種もいると聞くとなるほどと思います。

少しずつ食べていましたが、なんとなく良い感じ。 あまり栄養栄養と思わず、市販のお菓子を食べるならデーツをおやつにする程度の感覚で。

                                                                                                                                                                                                                                                    

先日胃腸の調子が悪くなって、消化に力を使わないように味噌汁中心で食べる時間をなるべく空けて過ごしていたけど治ってみたら体力全く落ちていなかった。

ちょっとドライデーツをつまんだり、ぬちまーすをお湯に溶いて飲んだりしていたのも良かったのかも。

                                                                                                                                                                                                                                                    

今はクセになる味と思っているけど、初めは「ん?こんな量(850g入り買っちゃった)食べきれるかな」と思いました。

干し柿に近いという口コミを後から知ってそうかも!と思いました。

干し柿は嫌いじゃないんだけどな。

プルーンみたいな味かなと勝手に思っていたので想像と違ってビックリしただけかも。

                                                                                                                                                                                                                                                    

あとは見た目が。。

ちょっと虫の抜け殻っぽいというか。

それはあまり考えないようにしよう。

                                                                                                                                                                                                                                                    

ウツで悩んでいる友人が、糖分摂り過ぎのせいだと自覚しているけどやめられないと言うのでプレゼントするために買いました。

味が好みか分からないけど、代替品として多少砂糖を減らして栄養摂れたらいい。

マグネシウムが体に満ち渡るとそれほどお菓子とか欲しくなくなるのでデーツできちんとマグネシウムも摂って欲しい。

と、偉そうに言っているけど、この友人とスイーツパラダイスにケーキ食べ放題に行く約束をしているのだけれど。。

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友人には違うお店のデーツを買ってみました。

届いたら自分も食べてみたくて自分用にこちらを買っちゃいました。