2018年に家庭用トランポリンを購入して早6年。
無理なく跳べる時に跳んでる。
というかGW中も跳びたいけど、合間の平日もお隣さん仕事休みだったみたいで音がうるさかったら悪いから跳ぶの我慢になっちゃった。
10日間くらい跳べないじゃないかー。
ホントに今でも飽きない。
やっぱり全身運動になるのか、腹筋も鍛えられている気がするけどやっぱり脚のふくらはぎが一番発達してもっこりしてる。
体の他の部分にたいして筋肉がないからバランスのおかしい体型の人と言われても反論できない(^_^;)
2018年のいつだったかトランポリンを跳び始めて数ヶ月経っていたのか、、くらいの時に当時クーポン出まくりでお得だったEPARKリラク＆エステで予約してエステに行ったの。
施術前に全身スキャン？の機械みたいな体重計みたいなモノに乗った時に数字として表れたのか見た目で気になったのかスタッフのお姉さんが私のふくらはぎと太ももを触っ
「えええ？？？ふくらはぎにこんなに筋肉があるのに太ももはぐにゃぐにゃ。どうなってるんです？！」
ととても驚いてた🤣
今はそこそこ太ももにも筋肉が付いていると思うけど、まずはふくらはぎから付くのね。
面白いわーと思った。
腕の筋肉はトランポリンでは付かないと思うから体のどこまで筋肉を付けてくれているのかなと思うけど、筋肉だけでなくてリンパや血の巡りをよくしてくれたのが本当に助かってる。
めまいも解消されたし肩こりもとっても楽になった。
そして筋肉が付くことによってふくらはぎがカチカチになると思っていたけど、力を抜いた状態だと柔らかい。
トランポリンを跳ぶ以前は力を入れていなくてもふくらはぎはガチガチで、よく自分でマッサージしていたから柔らかいのが正常なんだろうな。
脚のマッサージが不要になって、でも力を入れるとヒラメ筋がモリッと出て固さもある。
筋肉があって、体の巡りがいいと本当に生活するのが楽。
トランポリンを買う前は体を痛めて動かない生活をしていたらどんどん筋力が落ちて人にぶつかられたらすぐに転ぶ自信があったもの。
おかげで筋肉付けようと思えたから結果的には良かったのかな。
体を悪くして自分の体に目を向ける人が多いから、病気は神様からのギフトとか言ってる人がいるのは本当なのかもなぁと思えてくる。
