昨年の健康診断で身長が5ミリくらい縮んだのかな?
測ってくれた人が
「縮んでますけど測り直します?」
と言ってくれたからお願いした結果
「測り直しても同じですね(^_^;)」
と言われて終わった。
それ以来、背が縮んだことを少し気にしていたのに今年の健康診断で何センチだったか見そびれたの。
うっかり体重を見てしまったから。
なので結果がくるのをずっと待っていたのだけどついにきた。
さ、更に8ミリ減っている😱
2年で1.3センチも縮んでいいものなの?
以前骨密度を測った時は平均よりも多かったから安心していたんだけど。
2年間で身長が5ミリ縮んだ人は死亡率が1.26倍とか出てきた😱
っていうか何の死亡率??
5ミリごとに1.26倍なら私は4倍近いのか?
何にせよ死に近づいていますよってこと??
巻き肩だし骨を伸ばして背が伸びるストレッチをしようと動画をあさっていて、下半身のストレッチは毎朝しているけど上半身は何もしていないなと気づいて朝のストレッチにヨガのポーズ的なものを織り込んだりするようになった。
過去の健康診断の結果をまとめて会社に置いてあるから引っ張り出して見てみたの。
そうしたら・・・あれれ?2018年と2019年が今回と同じ身長。
ってことは2020年以降伸びてまた縮んだの??
でも自分の最大の身長よりも2センチくらい小さくはなっているから一応気にした方がいいのだろうか?
2018年2019年は全く何も気にしていなかったから、昨年「縮んでいますよ」と言われたのと、年を取っていると思うことが増えたから何でも結びつけてしまうのか。。
座っている姿勢も悪いから、伸ばすストレッチを続けてみよう。
結構私の周りの不摂生の年上の会社の人たちは縮んでいなくて余裕ぶって
「ぶらさがり健康器でも買えば🤣」
とか言ってくるのが気に入らないから来年は伸ばしてみせるわ!
図書館にあったから借りてこなきゃ。
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そういえば、子供の頃は運動神経良かったのに背筋力だけは弱かったから背筋力を鍛えるのも大事かも。
今は更に背筋力ないと思うし。
背骨も伸びそう。
世の中なんでもあるんだな。。
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