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低い枕を使っているのに毎朝首が痛いからタオル枕にしてみたり試行錯誤中。
いきいきパックが不調を改善したりするというので枕に入れて使ってる。
でも充分低い枕を使っているのだから、悪いのは枕じゃなくて私の体の姿勢の問題なのかも。
生活習慣と運動不足を見直すのは先だと分かっちゃぁいるが。。
ふと、以前ダウンジャケットを自分で洗ったら中身が潰れてふんわり感がないダウンジャケットになったことがあったの。
それでも充分暖かいからしつこく着ているんだけど。
と、いうことは枕も洗えば中の綿が潰れてもっと低い枕になるのでは？
そう思って洗うことにした。
綿を抜くのもありかもと思ったけど、この枕は綿が入っているのではなくて低反発枕だった。
初めて知ったのか、いつの間にか忘れていたのかは覚えていない。
枕を干す用のネットをハンガーにかけて、その間に枕を挟んで外に干した。
洗面器の中で結構ギューギュー潰すような手洗いをしちゃった。
朝干して夜までに乾いて助かった。
取り込んでベッドの上に放置して、さぁ寝るからカバー付けるかと思ったら、、もしかして。。
なんかふっくらしてるー(T_T)
通常洗った寝具がふっくらするのは喜ばしいことだけど、潰れて欲しくて洗ってこんなにふっくらすることあるんか？
買った時はこのくらいふんわりしていたんか？？
ふかふかで気持ちが良いけど、枕が高くなってるし。
もちろん翌朝は首が痛い。
やっぱりストレッチとかして痛くなりづらい体を作る方が大事な気がしてきた。
本当に枕が悪いのか？
頭にかかる重さを軽減しようと思って、プロレスの受け身みたいに両手を挙げたようなポーズで寝たりして重さを分散させているけど意味ない気がするし。
枕を買ってそれが合わなかったら枕が増えるだけだし捨てられないしもう少し悩んでみなきゃ。
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いきいきパックは今回色々なサイズが入ったセットを買ったけど、ヤフーショッピングが安かったかも。
不調が改善したり、電磁波防止になったりするみたいなのでこれはこれで続けていきたい。
