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ここ数年、植物にはたくさん助けてもらってきたなぁと感謝感謝。
不調の合わせてどのハーブティーがいいか教えてくれる本があったので借りてきた。
エンハーブというハーブ専門店が監修している本とのこと。
症状によって色々ハーブティーを組み合わせて教えてくれているんだけど、知らないハーブティーが多くてこれだけは手に入れておかないと！とピンとくるハーブティーは今回はなかったかな。
元々エキナセアとローズヒップとハイビスカスは持ってて気に入ってるから急いでプラスするほどのものがなかっただけでどれも良いハーブだと思う。
ローズヒップとハイビスカスはビタミンCがたっぷりだからずっと取り続けるつもり。
エキナセアは、常に不調の友人が風邪を引きそうな時にすぐ飲むけど良いよと教えてもらってそれ以来たまに飲んでる。
味が美味しいとは言えないからブレンドしちゃってる。
これは持っていて良いと思う。
ヨーロッパで風邪引いて病院に行くとエキナセア飲んで寝とけって薬じゃなくてエキナセアを渡されると聞いたことがあるし、とても良いと思う。
私が買ってるエキナセアのパッケージには、作用が強いから飲み続けない方がいいと書いてあるのですごいんだなと思う。
成城石井に行って見てみたらブレンドティーしかなかったのでネットで買ってるけど、最近結構値上げしちゃってるのよ。
それでも手が届く値段でありがたいんだけど。
チンキもあるみたいなので、自分で作ってみようと思いついた💡
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