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最近突然暑くなることがあってなんなんだろうと思ってる。
寝る時に布団が冷たくて寒くてしばらく寝付けなかったりするのに、夜中の3時とか4時とかに急に暑くなって目が覚める。
なので、あんかを布団に入れて寝ているけど、タイマーを使って2時間くらいで電源が切れるようにしてる。
数年前に2回くらい突然ボンッと暑くなって汗が吹き出してきたことがあって、ホットフラッシュかなと思った。
これが頻繁に起きたら着替えたりしなきゃいけなくなるかもしれないから不便だなぁと思ってた。
だけどこの2回でピタッと収まって、その後健康情報を調べて実践するようになって起きなくなったのかなと思ってた。
でも最近のは暑いけど汗はかかない感じ。
コタツに入っていて突然暑くなってコタツの電源を切れば解決という感じ。
寝ている時に気づかず汗だくになったら嫌だなと思うけど、これもまた違う種類のホットフラッシュなのかしら？
夏に起きたらますます暑くなるなら嫌だわね。
図書館で借りてとっても楽しかったマンガ。
女はパワフルだわと思えて、更年期を乗り越えたら新しい世界が拡がるんだなぁと思える良い本だった。
久々に思い出したからまた借りてきちゃおうかな。
(→と思って図書館のサイトで検索したら出てこない。古くなって処分されちゃったのかも。残念(T_T))
