MSMとはメチルスルフォニルメタンの略で、天然に存在する有機イオウ化合物
ーーーGoogle AI よりーーーーー
グルコサミンとかコンドロイチンという名称を聞くと関節痛の薬だなとイメージするけど、結構これと一緒にMSMが入っている製品もあるそう。
関節痛や腰痛に良いとMSMクリームを紹介してくれている人がいたので気になって調べてみた。
元々昔から首コリが酷くて、トランポリンを跳ぶようになったら湿布とかしなくても生活が辛いとかはなくなってありがたいんだけど、寝る姿勢なのか最近左の首と肩が朝起きるとすごい凝ってることがあるの。
そして両手の親指の付け根が急に痛くなってスマホのいじりすぎだと思っていたけど、ある時急に楽になって完全には治っていないけど更年期症状なのかもと後から気がついた(^_^;)
更年期って不調に気を取られ過ぎないのも大事だと思うからまぁ良かったわ。
紹介してくれた方のMSMクリームを調べたら結構お高い。
これはすぐに使い終わってしまうのでは？
いや、すぐに使い終わりたくないからチビチビチビチビ使う予感しかない。
無理か〜。
私には買えないか〜と思っていたら、経口摂取するサプリメントを発見。
すごい売れてる。
という訳で直接飲む用のパウダータイプを買ってみた。
これを溶いてクリーム作ればいいじゃんと思った。
手作り化粧品用として販売しているMSMパウダーもあるみたいだし、実際に作っている人も見つけた。
スプーンは家にあった物。
パウダーは濃度が濃いと溶けづらいらしい。
10％くらいの濃度なら大丈夫みたい。
濃すぎて体に悪いということもなさそうだけど、まず溶けないみたいだから溶けるくらい精製水を入れてみた。
水を入れているうちに、粉がどのくらい入っていたか分からなくなって濃度がどれくらいかサッパリ分からん。
写真で比較してみると、思っていたよりも薄いのかも。
初めから濃いと体が慣れない成分に驚くかもしれないから最初は薄くていいと思う。
そしてこれを元にクリームを作ろうと思ったけど、このまま体に塗ればいいんじゃん。
楽ちんだね。
しかしこれと全く同じ容器がテーブルに置いてある。
にがりが入っていて、味噌汁に入れたり舌下に垂らしてマグネシウム吸収用なので間違えないようにしないと。
基本的には経口摂取のサプリメントだけど、とても苦くてまずいらしい。
結構口コミを見ると飲むのが大変みたいだから間違えて口に入れたくない。
これを飲むと肌とか髪とか綺麗になるみたいだから顔にも付けようと思った。
飲むだけでなく化粧水に入れている人もいて肌が改善した人は、飲むのをやめるとすぐに元に戻ってしまうみたい。
日々のケアが大切なのね。
化粧品作りに長年使っていたビタミンC誘導体パウダーが終売してしまったから、それに代わるものとして使えたらいいな。
お風呂上がりに首とか肩とか股関節とか色々塗ってみたの。
なんとなくスースーするような爽快感がある。
ただいつもより体が楽になっているかは分からない。
やっぱり飲むものなのかな？
親指の付け根も一時期よりは楽になったとはいえ、やっぱり会社でパソコン触ったりスマホいじったりするとまた少し動かし方によっては気になって、MSMを塗っても変わらないと思ったの。
でも急にほぼすっかり治ったような瞬間がきたりするからMSMのおかげなのかなぁ。
血栓を溶かすというナットウキナーゼを寝る前に結構最近続けて飲んでいるので凝りの軽減になっているのはこっちかもしれないし。
でも肌はなんとなくいいような。
昨年の夏が会社のクーラーの冷えだったのか衰えがひどくて、色々調べてかなり改善してきたんだけど更に改善の助けになっているような気がする。
目の白目部分がキレイな白になった気がするんだけど気のせいか？
結構芸能人の白目を見て「若い子ってやっぱり白目がキレイだな」とよく思うから白目は結構見てるのよね。
なんとなくこのDoctor's Bestというサプリメントが良いかなと思って他にも買っているんだけど、パウダーではなくて固形のタブレットタイプも発見した。
ここ1ヶ月で1万個売れてるって出てた。
iHerbの公式サイトでチェックしたから世界では人気商品みたい。
ただ、タブレットでも美味しくないらしい。
どんなにまずいのか自分の持っているパウダーを今度試食してみるかも。。
room.rakuten.co.jp
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今回私が購入したパウダータイプ。
こちらが売れまくってたタブレットタイプ。
