夏に不正出血だったのか生理が長引いたのか、ごく微量の出血が半月ほど続いた後に急に量が増えてそのまま一定量が1ヶ月半ほど続いた。
なので真夏にトータル2ヶ月間ほど出血で暑苦しかった。
いつまでも終わらない生理を過長月経というのも今回初めて知った。
過長月経と不正出血の違いもよく分からないけど、最終的に自分でお灸をすえて止めたの。
せっかく止まったのに、それから2週間後にまた出血。
でもこれは本当に少なくて、1週間続いたけど1週間分合計でナプキン1枚分で充分という量だった。
その後10日後くらいにまた微量の出血が10日ほど続いた後に生理。
お灸は日々しているので、通常通り生理が終わったのか不正出血をお灸で止めたのかは不明。
Xで検索すると呟いている人がいるので参考になるけどやっぱり不正出血に関しての情報が少ない。
少量だからどうでもいい、気にすることはないとい言っている人がいて、量で決めていいのかと思った。
更年期症状に関しては全く知識がなくて年上の職場の人とかに聞いても大量出血をして大変だった人はいたけど長引いた人は周りにいなかった。
エクオールというサプリ？の購入口コミとか色々調べてたけど、結構みなさん大変そう。
関節が痛すぎたり寝込んだり色々なんだな。
大変だとは思うけど、自分に起きていない症状は調べても必要ないかもしれないと思ってしまう。
なので症状が出てから慌てるけどあまり情報がない。
図書館で更年期に関する本を色々読んだけど、病院へのかかり方ばかり。
病院に誘導するための本なのか？
すぐに閉じて返却していたけど、大体の人が病院に行ってしまうだろうから多くの人が必要とすることが書いてあるだけなのかも。
そして不正出血も病院で止めてくれるから、今後出血したら何をすべきかと思って調べる人が少なくて情報がないのかな。
とりあえず夏の時みたいに多い出血はその後ないから気にしすぎなくていいのかもしれないけど、たまたまYouTubeでオススメに流れてきた動画が良かった。
youtu.be
コメント欄も参考になるし、こちらの先生も病院を勧めるために動画を作っていないのが素敵。
やはり出血量が多い場合は気にした方がいいということを言っていたので、今のところ量か少ない自分は更年期あるあるだと思って大丈夫そう。
あとは血の巡りを良くするために体を動かすことが大事。
血の巡りの悪さは若い時から自覚があるので、ちゃんと意識するようにと体が教えてくれているんだろうなと思う。
