目の下のたるみとか自律神経とか色々改善する動画を探しては保存して。。を繰り返してる。
保存しただけでまだ見ていない動画もあれば、ハマった動画もある。
さとう式リンパケアは結構前から知っていたけど、優しく撫でるというのがイマイチピンとこないなと思っていた。
だけど、歯の食いしばりを軽減する動画を見て劇的に改善したのをきっかけに毎日色々試してみたらかなり良い。
これとは別の動画でも歯の食いしばりについて教えてくれている動画が多くて、耳の後ろに×の形に切ったテープを貼ると良いと聞いて貼って寝ているけどますます食いしばりが減った気がする。
自分で毎晩作って貼ってるけど、見えないからちゃんと貼れているのか分からない。
よれて貼ってる気がしないでもないけど、食いしばりは減っているから大丈夫かな？
クロスされた部分の皮膚がズレて軽減しているらしい。
寝る時限定ではないのだけど、一番習慣づけやすいので私は寝る時に貼ってる。
日によって今日はちょっと食いしばっていたかもと思うことが日に日に減っていたように思う。
それ以外にも顔のリンパ流しでおでこのシワが寄りづらくなってきたし肌質がふっくら柔らかくなった気がする。
顔も若返ってるー！
と喜んで寝て起きたら元に戻っていたから超ビビった。
永遠に老けずに済むと思ったら大間違いだった。
繰り返し繰り返し続けることで顔に馴染んでいくんだと信じる！
別な方の動画にゲストで出た時の動画も良かった。
鎖骨のくぼみを押すと痛い人が多くて、他の美容動画でよくグリグリやって痛いけどほぐせと言ってる。
だけどさとう式リンパケアでは痛くない。
1回やってみたら痛い範囲が減ったみたいで、次に痛い箇所を探すのが時間かかった。
痛い箇所はあるけど、続けていたらかなり和らぐと思う。
youtu.be
コラボしている先生の動画も良いと思う。
テレビはほとんど見ないけど、Youtubeばっかり見てる(^_^;)
テレビも見ようと思って録画してるものをたまに見るとだいたい季節が逆だから撮らなくてもいいのかもと最近思う。
