昔は気象病で春にめまいが出やすかった。
8年前だったかな？
トランポリンを買って跳んだら症状が収まった。
最近トランポリンをサボっていたことに気がつく。
跳んでも30秒くらいのことが続いていた。
数日前に自律神経の不調が出て跳ばねば！と思って1分を3回に分けて跳んだけどやっぱり良い感じ。
もっと跳びたいんだけど、家のお隣さんが別な人になって今まで住んでいた人の生活リズムを結構勝手に把握してプチストーカー状態だったんだけど、新しい方は家にいてもとても静かな人だからいるかいないか分からなくて遠慮してあまり跳んでなかった。
でもジョイントマット2枚重ねしてるし、跳んでるといっても1センチくらいしか浮き上がっていないし、スプリングのギシギシは少し聞こえちゃうかもしれないけどそれほどうるさくないと思う。
日中寝ている人ではないと思うので跳ばせてもらうことにしようと思う。
やっぱり血液なのかリンパなのか巡る感じはあるし、足裏の刺激で骨粗しょう症予防にもなるみたいなので続けていきたい。
ここまで飽きないとは思わなかった。
