ドライパインの方が好きと思って買っていたけど、最近は業務スーパーでドライマンゴーを買ってる。
砂糖不使用なのに甘みがあって気に入ってる。
AIにマンゴーが栄養あるか調べてもらって表にしてもらったの。
ナノバナナProに作ってもらって、ChatGPTとLINEのAIとグロックというAIにチェックしてもらって補足があれば教えてと言ったの。
そのまとめ↓
・ビタミンEも含まれているけれど、含有量は多くない。
βカロテンはたくさん含まれている。
・表にないもので含まれている物→カリウム、マグネシウム、ポリフェノール。
・マンゴーはウルシ科なのでアレルギーに注意。
だそう。
年齢が上がっていきなりアレルギーになる人がいると聞いたことがあるという話を何年か前に友人と話していたら、その友人が今まで平気だったのにマンゴーを食べたら急に喉が痒くなって大変だったと聞いたのでお年頃の方は気をつけましょう。
皮も食べられるけど農薬注意だそう。
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