ふるべ ゆらゆらと ふるべ

自分を大切に生きてます

喋らないと顔はたるむのだろうか

新型コロナウイルスの影響で、会社の仕事がなくなって1ヶ月自宅待機になりました。

人と会うわけにもいかないので、なるべく独り言を言ったりテレビを見て声を出して笑っているけど限界がありそう。

                                                                                                                                                                                                                                                    

まだ待機1日目だけどどれだけ顔がたるんでしまうのかが一番の心配。

職場の同僚達はみんな太ることを気にしているけど、会社でもみんなたいして動いていないんだからそんなに太るかな?

暇で食べちゃうというのなら家になるべくお菓子を置かないようにせねば。

                                                                                                                                                                                                                                                    

一応半月後に美容鍼の予約を入れているという唯一の予定があるので、そこで多少のリフトアップできますように!

あとは家にあるアイテム

                                                                                                                                                               

                                                                                    

唇の左右につっかえ棒みたいにして、口をすぼめて筋肉を鍛える物を買ったけど、いちいち洗うのが面倒で数回しか使っていないので、これをマメに使うとするか。。

あとは福引で当たったドクターシーラボのフェイスローラー。

                                                                                                                                                                                                     

あれ?持っているのはこれなんです。

今気がついたけどボディローラーと書いてある。

顔用ではないから使うと顔が凝りやすいのかしら?

顔にずっと使っていましたが。。

それでもすごく肉を挟まれる感じとポカポカ肌が温まるのが良いですが、これも掃除が面倒で、1回に長時間使って顔が凝ったことがあるので使いすぎには要注意です。

使い過ぎなければ顔のリフトアップに良いのかこの1ヶ月で試してみよう!

金ピカのローラー、の金の玉の片方、片玉。。。

えーと、片方の金の玉(もう何と言い換えても無駄な気がする)その片玉がポロッと落ちたことがあるので水洗いはダメらしい。

使用後は丁寧にティッシュかハンカチで拭いています。

                                                                                                                                                                                                                                                    

あとは美容にはもちろん運動。

トランポリンもマメに跳びます。

ちょっと音がするので、隣の家の方が自宅待機になりませんようにと失礼ながら願っています。

土日はいるみたいだから飛ばずにトランポリンから足を離さずそっとバウンドしてます。

                                                                                                                                                                                                                                                    

とにかく運動と散歩と週に1回くらいスーパーに買い出しに行くを続けて健康で乗り切れますように。