ふるべ ゆらゆらと ふるべ

自分を大切に生きてます

美容、健康

金時生姜パウダー食べ比べ

この2つの金時しょうが粉末を食べ比べ。どちらも無農薬。 通常価格での最安値かなと思うアマゾンで購入の金時しょうがパウダー。 先日楽天半額セールで購入した金時しょうがパウダー。 でも今は買った金額の倍以上で売ってる。 この青のパッケージは無農薬…

梨を食べるとお腹を壊す?

数年前から梨を食べるとお腹が痛くなる気がする。 年に1〜2回しか食べないからすぐ忘れて翌年 「あ!去年もお腹を壊した気がする」 というのを何年も繰り返していることを今年はしっかり自覚した。 今年はちょっとお腹がゴロゴロする程度だから良かった。 し…

シンクロフィットを勧められ

生理用品のシンクロフィットって今でもあったんだ。 かなり昔に新発売記念でサンプルをもらったことがあったけど怖くて使えなかったんだよね。。 水に流せるといっても取り出すの怖くない? そう思って使わないまま時が過ぎて行った。 その後あまり聞かない…

布ライナーハマりそう

フリマサイトで布ライナーを買ってみた。 実は前にも買ったことがあったの。 生理用品で布ナプキンがあるとかなり昔に知って、ちょっと生理中に使って洗うという使い方はできそうもないなと思っていたんだけどおりものシートのような物をハンドメイドで作っ…

歯茎下がりが気になる

歯周病で歯茎が下がったのかな?と思っていたけど、歯の食いしばりが強くても下がると知って原因は食いしばりかなと思ってたの。 マスクで耳を引っ張られることによる頬の凝りで食いしばりが強くなることもあるらしく、歯がズレて困って最近はマウスピースを…

竹炭大活躍

以前メルカリで出品者のお祖父様が作っているという竹炭を譲って頂いたら量がたくさんで使い切れないと感激したけど、使い道がたくさんあってまた買っちゃった。 お祖父さんがおいくつか分からないけど、作れなくなったら出品されなくなるかなとか失礼なこと…

業務スーパーにオートミールがあるらしいけど・・・

少し前に業務スーパーに米麹がある!と嬉しくて大騒ぎした私。 なんとオートミールまであるらしいのだ。 ↓米麹を興奮気味に語った日記。 hehena.hatenablog.com オートミールである大麦は残留農薬が多いと聞いたので、オーガニック製品しか食べないつもりで…

!半額!で金時生姜パウダーget!

最近しょうがパウダーを知って、買おうと思ったら金時しょうがの方が栄養が多いと知って金時しょうがを購入したの。 無農薬がいいと思って調べたらアマゾンで買うのが安いかなと思ってこのしょうがパウダーをget。 会社で飲む味噌汁に入れようと思って買った…

西部警察メガネ

視力が回復するメガネとして買ったんだけど、視界が狭くて不便すぎてすぐに飽きちゃってしまい込んですっかり忘れてた。 最近棚の整理をして発見したんだけど、買ったの20年とか前だったかなぁ。 家にあっても使わないから会社に持って行った。 裸眼で近くの…

金時生姜パウダー栄養いっぱい

ショウガにはジンゲロール、ショウガオール、ジンゲロンなどの成分があって、毛細血管のすみずみまで血流を促してくれるので体ポカポカ冷えに良いのでしょうね。 肝臓を保護、抗リウマチ、抗アレルギー、胃腸の働きを高める、めまい、吐き気の予防、高血圧高…

種ありドライデーツ

ドライデーツがスーパーフードと聞いて食べるようになって1年以上。 初めはあまり好きな味じゃないかもと思ったけど、慣れてきたら美味しく感じるようになった。 たぶん味が好きじゃないのではなく、見た目が虫みたいだなぁと一瞬思ってしまったことが良くな…

シワが減ったのはビタミンC?

今、自作のフルーツ酢に入れているビタミンCはローズヒップシェルカット。 その前に粉末を入れていたこの日記を書いて下書き保存をしてすっかり忘れてた。 化粧品のビタミンCのこともあるので消すには惜しいかなと思い、順番がおかしくなってしまったけど掲…

オートミールデビュー

流行に乗るのが遅い私。 まず乗る気がないのもあるけど、少し前から10年くらい前に流行った米麹で作る甘酒や塩麹にハマっているの。 それに続いてつい最近オートミールデビュー。 オートミールってシリアル?コーンフレーク的なもの?と思っていたけど、オー…

痛い砂糖水

私は子供の頃からジュースが飲みたくて仕方がないということがあまりなかったの。 どちらかといえばおせんべいやポテトチップスなど塩っ気のあるお菓子の方が好きだったしお茶が飲みたくて仕方がなかった。 来客時に残りでいいからお茶をくれーと母にねだっ…

レモンマートルティーだって

風邪などの感染症の予防やリラックス作用があるそう。レモンと聞くと爽やかな香りがしそうと思うけど、レモングラスティーが苦手な私にはそっち系な気がして嫌な予感。 トムヤムクンラーメンが好きでレモングラスが入っているのが良いアクセントと思っている…

友人家族の鉄子さん

私の家族は邪気をパクパク食べてくれる龍の子供のヤアズさん。 友人に私の可愛い家族だと写真を見せたら 「うちの子は鉄子さん!」と言い出した。 南部鉄器の鉄子さんだって(友人命名)。 南部鉄器と言われたら土瓶しか思いつかないのに友人は話を続ける。 「…

お尻の筋肉をほぐしたい

エステやマッサージに行くと 「お尻の筋肉凝ってますね」 「お尻の筋肉が全然ない」 などと言われることが多くてヨガローラーを買ってお尻を中心にほぐしたら骨盤や腰が楽になってとっても快適。 ヨガローラーは一時期よりも値段がかなり下がって買いやすく…

お初のオーガニックブラックペッパー

冷えにも良くて、他の食材の栄養吸収を助けてくれて消化を助けてくれる頼もしい食品だと知ってオーガニックブラックペッパーを買ってみた。 今まではスーパーですでに粗挽きになっていた商品を瓶に詰めて使っていたけど、自分で挽いてみようと思って岩塩の容…

無農薬べにふうき茶が最後まで美味しい

べにふうき茶にはアレルギー抑制作用のメチル化カテキンが含まれていて、花粉症の人の症状が軽減すると言われてる。 私は花粉症ではないのですが、緑茶が好きで無農薬のお茶を探していて出会った商品。 今までべにふうき茶のことを知らなくて、カテキンが多…

人と会う前に慌てて美容

自分で顔に置き鍼をして、造顔マッサージやYoutubeで若返りマッサージ動画を探して色々試し、頭皮マッサージ、イオンスチーマー、目の下のクマができないように人と会う前日はネットを見すぎない…など色々気を付けているのに先日知人と会った時の自分が老け…

1UPキノコみたい

太白ごま油にアロマオイルをちょっと垂らして毎日のように体に塗っているけど、できれば遮光瓶に入れたいなとずっと思ってた。 今は写真真ん中の馬油の空容器に少しずつ太白ごま油を入れて使ってる。 日中もテーブルに出しっぱなしだし瓶に黒いビニールテー…

ガサツ料理 〜青梅ジャムってもっと柔らかそうなのに

青梅を黒糖に漬けて梅ジュースを作って1ヶ月が経った。 日持ちが心配だし結局お酢を入れて飲むのだからと結局お酢も一緒に入れてしまったんだけど。 hehena.hatenablog.com 漬けていた梅を取り出して梅を煮てジャムにしまーす。 たくさんの黒糖に漬けてたけ…

つげ櫛のお手入れ

たまに椿油にを染み込ませてつげ櫛をケアするというのは知っていたけど、最近サボってたから頭皮臭くなってる(*_*) 毎日髪の毛洗っててもダメなんだね。 今までのブラシは洗ったりできたけど、つげ櫛は水に浸けちゃダメみたい。 椿油も使い切っちゃったしつ…

イオンスチーマーにこれいる?

パナソニックのイオンスチームナノケアを10年以上前に買って今でも愛用しているけど、水を入れるボトルっているのかな?って最近思うようになった。 ↑これこれ。 水を入れて本体にセットするんだけど、セットする本体に直接精製水を入れればいいんじゃないの…

ツボ 崑崙で目の周りを改善

スマホの見過ぎもあるけど、目の老化が激しくて困ってる。コンタクトレンズをすると近くが見えづらいし(裸眼なら見えるというあがき)見た目もクマができやすかったりまぶたがすぐくぼんだりで顔に鍼を刺したりしてるけど、お灸を持っているから何か良いツボ…

トランポリンを買って4年経過

こんなになくてはならない存在であり続けるとは!購入を思いついた4年前の私を褒めちぎってあげたい。トランポリンなんてそもそも知っていたのかな。どうして購入することを思いついたのかなと今でも不思議で仕方が無い。 畳まれて届いたから一人で開くの本…

黒糖梅ジュース結局酢入り

頻繁に果物をお酢と砂糖に漬けてフルーツ酢を作って夕飯時に晩酌感覚で飲むのが1日の締めくくりのお楽しみ。青梅で漬けるととっても美味しくて大好きなんだけど、1kg買ってしまうと大きい瓶を持っていない私には量が多くて中瓶と小瓶がズラリと並んで昨年は…

白いごま油どっちだ説

今ネットでも話題になっている白いごま油。 体に塗ったりクチュクチュうがいをしたり。 私は10年くらい前から実践していて、椿鬼奴さんが 「ガラガラ声を治すためにごま油でうがいをしている」 と言っていたのが気になって調べて辿り着いたと思っていたけど…

竹炭で電磁波防止対策

会社の休憩室に電子レンジが置いてあるので、自分のお弁当を温めている時は電子レンジから逃げてるけど食べ始めてから他の人に電子レンジを使われてしまうと逃げ場がないことがずっと気になっていた。 CMCペンダントを自分の近くに置いているけど効果がある…

ヘンプストールと手ぬぐい

ヘンプ製品はずっと欲しいと思っていて、色々見てたけどお安いものではないのよね。 それでも欲しいと思える素晴らしいもの。 電磁波や放射能や邪気から体を守ってくれると聞いたら是非とも我が家に来てもらいたい。 ストールが欲しいと思って見ていたら、草…