ふるべ ゆらゆらと ふるべ

何もなくてもなんとなく毎日張り切ってるおひとりさまです

美容、健康

昨日ウエルシアでファンデーション買った

化粧品の経皮吸収について気にはしているんだけど、何もしていない。 オーガニックコスメで検索してもどれがいいんだかさっぱり。 酸化チタンとか入ってるけどこれは使ってもいいものなの?? 食品ならもっと分かりやすいんだけどねぇ。 味噌なら大豆と麹と…

豚皮ゼラチンが値上がりしたから別のもの

楽天で購入したお店が健康情報が載った冊子を同梱してくれて読んでいたら、豚皮ゼラチンががん予防になって良いと書いてあった。 以前こなゆきコラーゲンという商品をかなり長期で購入していて、骨密度検査で数値が良かったのはコラーゲンのおかげかなぁと思…

再び塩について考える

精製塩ではない良いお塩、自然塩とか天日塩というのかな。 塩選びは大切と聞いて皇帝塩を買ったらあまりに美味しくて、波動がすごいと感じて(滅多に波動とか分からんが)やっぱり良い塩は違うんだと思った。 だけど海の精も好きだけど、波動がどうこうとかは…

会社で飲むお茶

会社に作ったお茶を持って行くこともあるけど、会社に置いてあるものを飲むこともある。 まずは梅酢をお湯に入れて少し飲んでからたんぽぽ茶というパターンは結構同じで、2杯目に新たに買って仲間入りしたお茶のご紹介。 有機健康茶というブレンド茶。 なか…

他人が家に入るのが嫌だ

家の中には自分の常在菌が浮遊しているらしい。 味噌作りをするとその家の味になるのは常在菌が影響していると聞いてから誰も家に入って欲しくないと思うようになった。 ヤアズさんはいるし、フトマニ図がたくさん置いてあるし人に見られたくない(説明が面倒…

CMCバンド付け忘れる

半年ほど前から水を活性化させるというCMCバンドを買って水道に付けてる。 外にある水道管に取り付けるものだと思っていたから盗難が怖いと思っていたけど、直接水道に付けていいと知っての購入したの。 購入した時のブログを読んだら脳の血流を良くしてくれ…

最近鼻が寒い

昔は感じなかったんだけど、去年あたりからだか鼻が寒いと思うことがたまにある。 コロナ前の真冬はマスクをして寝ていて、今は寒くてもマスクして寝ることがなくなったから寒いと感じるだけなのか。 布団に入って布団の冷たさで体が冷えてきて足と鼻が寒い…

エクスボーテ ビジョンファンデーション

今使っているファンデーションが相当古い。 コロナ前に買って、マスクをしている時にほとんど化粧をしていなかったからまだ残ってる。 古いファンデはレブロンのリキッドファンデーションだからパウダーよりも劣化早そう。 肌にツヤが出て好きだったんだけど…

頬の筋肉が固くて噛み締め癖がある

以前美容鍼に定期的に通っていた時に、自分としては目尻のシワが気になっていたのにいつも鍼は頬にたくさん打たれていたの。 顔全体のリフトアップのためなのかなぁ?とか思っていた。 通うのをやめてから自分で置き鍼を寝る前に顔に貼って翌日引き込もれる…

トゥヴェール 毛穴が引き締まる化粧水

トゥヴェールのホワイトパウダーで手作りした化粧水が長年のお気に入り。 毛穴が驚くほど引き締まるんだけど、使うのをやめるとあっという間に2日くらいで元の毛穴に戻ってしまうという持続性のない恐ろしい代物なのだ。 このパウダーを失ってしまったら、自…

梅酢を毎朝飲んでる

昨年干さない梅干し(梅漬け)を作って、その時に出た梅酢を会社で毎日お湯割りで飲んでる。 直接飲む以外の使い道がイマイチ分からなかったけど試しに雑炊やパスタに入れたら美味しかったから使い道が増えた。 会社用は市販品を買ってみようかなと思ってコレ…

噂のリ・ソマドラー買ってみた

味噌汁でもお茶でもこのマドラーでクルクルかきまぜると味がまろやかになるの。 お酒を混ぜると悪酔いしないそうで、体の気になるところを押すのに使っても良いとか。 漢方薬のエネルギーを転写しているという不思議な代物。 お値段的に簡単に手が出ないわと…

ヘンプソックス気持ちいい

履いて即気持ちがいいヘンプソックス。 肌触りが良いのか、波動が良いとかなのか、気持ちいいからどっちでもいいけど。 丈が短いヘンプソックスを1つ持っているけど冬は寒い。 夏涼しくて冬暖かいと聞くけど足首が冷えやすいから短いのは夏用だな。 立って上…

ひまし油買ってみた

ひまし油は何度もネットで良さげだというのを見てきてなんとなく買ってしまったけど、何に使うか・・・と言われると特に。。 湿布にするとただデトックスするだけでなく、病気の体にも役立つみたいだからかなり助けになってくれるものだと思う。 買ってから…

黒焼き玄米茶をステンレスボトルで

冷えの解消や解毒になるという黒焼き玄米茶。 黒炒り玄米茶とも言うのかしら。 体がたまに無性に欲して飲みたくなる。 本当に飲みたい時ほど美味しく感じる不思議な飲み物。 少し前にも書いてた。 hehena.hatenablog.com 20gを1リットルの水で20〜30分煮出す…

食事中のお供特集

私のご飯のお供ボックス。 夕飯時にアップルサイダービネガーにハイビスカスティーを入れて飲んでる。 そこに更に入れているビーツパウダー、クコの実、ローズヒップシェルカット、たまに(ここでは写っていない)ドライクランベリー。 それ以外のボックスにあ…

アースクリーナーで無毒化

不思議なトレー、アースクリーナー。 このトレーに食品を置くと劣化した食品を無毒化してくれるという代物。 何度も使って思ったこと。 大根を置いてその後使うのを忘れていたら大根の一部を除いて黒っぽくなったの。 トレーに置けば全体的に無毒化してくれ…

黒炒り玄米茶を飲みたい日

たまに無性に黒炒り玄米茶を飲みたいと思う日がある。 過去に書いた自分のブログを読んでみたら、排毒力がすごいらしいと書いてあったから毒が溜まっている時に体が求めているのかな? 煮出すのは面倒なので、500mlのステンレスボトルに10g入れてお湯を入れ…

ヨーグルトメーカーで初味噌その3

あけましておめでとうございます。 (続きの続き)ヨーグルトメーカーで味噌を作って36時間ほどでできるらしいけど温度が上がりすぎた時間があったのでもしかしたら麹菌が死滅してしまったかも。。 と思って温度設定を47度に下げたら味噌が50度以下になってし…

ヨーグルトメーカーで初味噌その2

(続き)炊飯器で1日味噌を作って過去2回共うまくいかなかったので今回はヨーグルトメーカーで作ることに。 大豆も炊飯器で茹でるのではなく、ガスを使ってお鍋で茹でること2時間ちょっと。 どうやら茹で上がったみたい。 これを潰す前に次回用に冷凍する保存…

ヨーグルトメーカーで初味噌その1

長期熟成の味噌を今年初めて作ってまだ熟成中。 大きい容器がなくて3つの容器で作っているけど1つは味噌の香りがするからそろそろ食べちゃおうかなと思ってる。 過去に2回炊飯器で味噌を作って12時間でできると思っていたけど、実際作っている人たちの口コミ…

ハイビスカスの茶殻食べづらい

夕飯時に晩酌感覚の楽しみとしてアップルサイダービネガーを飲んでいる。 そこにローズヒップとクコの実とビーツパウダー(マキベリーパウダーが劇的に値上がりして代わりに入れてみたら思いの外気に入った)とたまにクエン酸をプラスしてお湯割りで飲んでる。…

塗香で邪気除け

塗香という細かい粉のお香を体に付けると邪気払いになると話題になっていたので昨年買ってみた。 ネットでも買えるけど仏具屋さんで扱っているので私は仏具やさんに買いに行った。 使い続けてみて思うのは、近くに邪気があると匂いが消えやすい? 邪気が少な…

砂浴な寝床

私の寝床です(^_^;) 色々置いてあるのはほぼ砂袋。 元々高校生の頃にレストランでバイトをしていて、足を少し高く上げて寝るようになったら足のむくみが取れやすくなったから何十年も布団の下に不要の衣類等で作った袋を入れて高さを出してる。 写真では分か…

アーシングマットの良いところ(アーシング以外)

冬は着込み過ぎてアーシングマットに触れる素肌がないのではないかと思ってた。 だけど気が向いた時に手のひらを乗せてもいいし、お風呂上がりにこたつの中に入れて裸足で足を乗せるとポカポカするから結構使えてる。 最近気がついたけど、この繋ぐ白い線の…

冬の米のとぎ汁乳酸菌

私のイチオシ米のとぎ汁乳酸菌。 米のとぎ汁500mlをペットボトルに入れて塩(できれば天然塩)小さじ1と、砂糖(できれば黒糖)を小さじ3入れて蓋をして朝晩シャカシャカ振って蓋を緩める。 (発酵して破裂する恐れがあるから) 1週間ほどでできあがる。 私は大…

砂療法用の砂袋2つ目作成

砂に埋まる健康法に興味津々で2ヶ月ほど前に砂を買って砂袋を作ってみた。 砂に埋まった時ほどではないにしても、それなりに良いみたいよ。砂が漏れるのが怖くてタイツに入れて布に入れて、更に洗えるように上からタオルの袋を作ったりしてかなり何重にもし…

業務スーパーの健康おやつ

業務スーパーが近くにないからついつい行くと高くても気になったものを買ってしまう。 前回行って気になっていた巣はちみつと、ネットで見つけて気になっていたダークチョコレートカカオ100%を買うつもりで行った。 チョコレートは85%しかなかったけど買っ…

真っ赤な飲み物

夕飯後にローズヒップシェルカットとクコの実にアップルサイダービネガーを入れてお湯割りで飲むのがお気に入り。 更に抗酸化作用のあるマキベリーパウダーも入れて酸味が増してとても美味しかったのだけど、マキベリーパウダーが信じられないほど値上がりし…

生のかぼちゃの種を2種並べてみた

かぼちゃの種は食べるイベルメクチンと言われているらしい。 食品なので食べたところで薬ではないから体の何を助けてくれるかはよく分からない(^_^;) 先日買った生のかぼちゃの種がとっても美味しくて、手作りのオートミールクッキーに入れて一緒に焼いて食…