美容、健康
いつからだろう？ まゆ毛を書いていて眉頭側は毛が生えているのに、眉尻側が薄くなって書き足さないとマロになってしまうと思っていたの。 若い頃もマロ眉だったけど、20歳超えたら生えてきたから成長段階？と思っていたけど今回毛が減っているのは老化かな…
黄砂がひどいなんて知らずに数日前に片道1時間くらいの道を徒歩で往復してしまった。 帰りは電車に乗ろうかなと思って交通系ICも持って出掛けたのに余裕と思って帰りも徒歩。 まだまだ体力あるなぁ！と思っていたら、翌朝寝る前より疲れていてビックリしちゃ…
先日ひまし油を買ってお風呂上がりに毎日付けてたらまつ毛が伸びてきた。 このオイルは日焼け止めになるか分からないけど、ひまし油湿布で体の悪いところがかなり改善するという話は有名らしいのでとても助けになるオイルだと思う。 しばらくして口コミを書…
仕事の勤務シフトが何パターンかあるのだけど、早い日は朝6時10分頃起きて、別のシフトだと7時20分くらいまで寝ていられることがある。 なるべく日をまたがず夜の12時を超えずに寝ようと思っているけど12時ギリギリになってしまって慌てて寝るパターンも多し…
友人の子供がが赤ちゃんの時、仕事帰りに遊びに行くと、私の体の中が仕事モードらしくて近寄ってくれなかったの。 仕事が休みの日に遊びに行くと、とても懐いてくれてこんな赤ちゃん初めてだと思った。 なので仕事帰りに行く時は、深呼吸をして体の中の空気…
ツイッター見てたら 「スライムを作るホウ砂をお風呂に入れるアタオカがいる」 みたいなつぶやきを見つけた。 調べてみたら、ホウ砂入りの入浴剤が普通に売られている。オンセンス パインバス 2.1kg×3缶 （医薬部外品 入浴剤 冷え性 粉末 疲労回復 乾卯） 【…
ニチエーはネットのショップのお店なのだけど、結構購入することが多い。 ハーブティーのエキナセアを買っているのもいつもニチエー。 ヨーロッパのお医者さんは、風邪を引くと風邪薬ではなくてエキナセアを出してきて 「これ飲んで暖かくして寝てなさい」 …
ブラッククミンシードは〝死〟以外の全てを治すと言われているらしい。 スパイスって香辛料と薬を兼ねていると言われてきたらしい素晴らしい食品。 解毒、抗炎症作用等書き切れないほど万能こと。 白髪がなくなったという口コミもあるので期待しているのだけ…
いつも直接iHerbのサイトからサプリメントやオーガニック製品を購入しているのだけど、楽天市場でも購入できるようになったの。 でも品揃えが少ないから増えるといいなと思って久々に見てみたらかなり増えていた。 しかも3月25日までポイント15倍。 そして最…
地の塩社というメーカーが作っているよもぎせっけん。 成分→石けん素地、よもぎエキス、水。 良い感じ。 梱包も無駄がなくて良い。 さっそく開封した。 クリーン幸と書いてある。 35年この刻印で販売していて、40年以上販売し続けている製品らしい。 洗顔す…
喉に良いハーブキャンディーと紹介されていたのでカルディで買ってきた。 喉用にフルボ酸スプレーを作ってみたけど、会社とかで急に痛くなったら困るからのど飴欲しかったのよね。 原材料がちょっと惜しい気がする。 一緒に並んで売っていたマヌカハニーの方…
喉の痛みにフルボ酸スプレーが良いと聞いていたので、数ヶ月前に喉が痛くなった時に試してみた。 まずは100均でスプレーボトルを買ってきたけど、スプレーが細かい霧状みたいなボトルがあったので喉全体に拡がりそうで良さそう。 iHerbで買ったフルボ酸を入…
図書館で漫画家の赤星たみこさんの本を借りてきた。 セスキ、重曹、クエン酸の使い分け掃除の方法がイマイチ分からない部分があるので勉強中。 結構前から洗濯はセスキ炭酸ソーダを使っているけど、最近は健康界隈で話題のえみなが本当に良くてえみなを愛用…
数日間繰り返し突然動悸が起きる。 心臓がバクバクバクバク・・と突然早く動き出して、 「大丈夫落ち着いて」 と自分に声をかけて気持ちだけでも落ち着かせてみた。 家でならまだいいけど、出勤途中で起きた時は少しパニックになりそうだった。 以前もたまに…
昨年は手作り味噌の仕込み方を教えてもらったのが4月だったから4月に作ってしまったけど今美味しく食べてる。 もう少し熟成させた方が良かったのかもしれないけど、食べないと今年作る容器がないから仕方なし。 昨年は 「大丈夫だよー。美味しくできるよー。…
マグネシウムを摂取することがいかに大切かを数年前に教わった。 最初に買ったのがにがり(右。小さい方) これは今でも味噌汁に入れたり舌下吸収したり、歯を磨く時に使ってる。 制汗剤代わりにもなると聞いたので精製水で薄めて体にも塗ってた。 もう少し情…
昨年初めて味噌を作った。 1年経っていないけど良い感じだから食べてる。 炊飯器で煮たからちょっと大豆の火の通りが甘かったかなと思ったけど長期熟成味噌は大丈夫みたい。 だけど熟成味噌とは別に、簡易的に炊飯器で保温して1〜2日で作った味噌は毎回「美…
化粧品の経皮吸収について気にはしているんだけど、何もしていない。 オーガニックコスメで検索してもどれがいいんだかさっぱり。 酸化チタンとか入ってるけどこれは使ってもいいものなの？？ 食品ならもっと分かりやすいんだけどねぇ。 味噌なら大豆と麹と…
楽天で購入したお店が健康情報が載った冊子を同梱してくれて読んでいたら、豚皮ゼラチンががん予防になって良いと書いてあった。 以前こなゆきコラーゲンという商品をかなり長期で購入していて、骨密度検査で数値が良かったのはコラーゲンのおかげかなぁと思…
精製塩ではない良いお塩、自然塩とか天日塩というのかな。 塩選びは大切と聞いて皇帝塩を買ったらあまりに美味しくて、波動がすごいと感じて(滅多に波動とか分からんが)やっぱり良い塩は違うんだと思った。 だけど海の精も好きだけど、波動がどうこうとかは…
会社に作ったお茶を持って行くこともあるけど、会社に置いてあるものを飲むこともある。 まずは梅酢をお湯に入れて少し飲んでからたんぽぽ茶というパターンは結構同じで、2杯目に新たに買って仲間入りしたお茶のご紹介。 有機健康茶というブレンド茶。 なか…
家の中には自分の常在菌が浮遊しているらしい。 味噌作りをするとその家の味になるのは常在菌が影響していると聞いてから誰も家に入って欲しくないと思うようになった。 ヤアズさんはいるし、フトマニ図がたくさん置いてあるし人に見られたくない(説明が面倒…
半年ほど前から水を活性化させるというCMCバンドを買って水道に付けてる。 外にある水道管に取り付けるものだと思っていたから盗難が怖いと思っていたけど、直接水道に付けていいと知っての購入したの。 購入した時のブログを読んだら脳の血流を良くしてくれ…
昔は感じなかったんだけど、去年あたりからだか鼻が寒いと思うことがたまにある。 コロナ前の真冬はマスクをして寝ていて、今は寒くてもマスクして寝ることがなくなったから寒いと感じるだけなのか。 布団に入って布団の冷たさで体が冷えてきて足と鼻が寒い…
今使っているファンデーションが相当古い。 コロナ前に買って、マスクをしている時にほとんど化粧をしていなかったからまだ残ってる。 古いファンデはレブロンのリキッドファンデーションだからパウダーよりも劣化早そう。 肌にツヤが出て好きだったんだけど…
以前美容鍼に定期的に通っていた時に、自分としては目尻のシワが気になっていたのにいつも鍼は頬にたくさん打たれていたの。 顔全体のリフトアップのためなのかなぁ？とか思っていた。 通うのをやめてから自分で置き鍼を寝る前に顔に貼って翌日引き込もれる…
トゥヴェールのホワイトパウダーで手作りした化粧水が長年のお気に入り。 毛穴が驚くほど引き締まるんだけど、使うのをやめるとあっという間に2日くらいで元の毛穴に戻ってしまうという持続性のない恐ろしい代物なのだ。 このパウダーを失ってしまったら、自…
昨年干さない梅干し(梅漬け)を作って、その時に出た梅酢を会社で毎日お湯割りで飲んでる。 直接飲む以外の使い道がイマイチ分からなかったけど試しに雑炊やパスタに入れたら美味しかったから使い道が増えた。 会社用は市販品を買ってみようかなと思ってコレ…
味噌汁でもお茶でもこのマドラーでクルクルかきまぜると味がまろやかになるの。 お酒を混ぜると悪酔いしないそうで、体の気になるところを押すのに使っても良いとか。 漢方薬のエネルギーを転写しているという不思議な代物。 お値段的に簡単に手が出ないわと…
履いて即気持ちがいいヘンプソックス。 肌触りが良いのか、波動が良いとかなのか、気持ちいいからどっちでもいいけど。 丈が短いヘンプソックスを1つ持っているけど冬は寒い。 夏涼しくて冬暖かいと聞くけど足首が冷えやすいから短いのは夏用だな。 立って上…
