7年前に購入した家庭用トランポリン。 飽きずに跳んでる。 30秒くらいしか跳ばないことも多いけど、それでも体はほぐれるし筋力作りに役立ってると思う。 購入以前はふくらはぎがとても固くて筋肉が足にはあるのかと思ってた。 たまにクリームを付けてマッサ…

SNSでお尻のブツブツに良いクリームを紹介！と出てた。 何も塗らないよりは塗った方が多少キレイになるかもしれないけど、すぐブツブツになる人には意味がないかも。 私はここ7年ほどお尻にブツブツ出ていませんから(ドヤ顔) →逆にその前は出まくって汚かっ…

トランポリンを購入して7年ほど経つけど、初めのころはできるだけ高く飛ぼうと張り切って跳んでた。 だけど強めに跳ぶとトランポリンのスプリングが切れやすい。 体のリンパや血流を良くするのが目的ならそんなに跳ばなくてもいいとだんだん分かってきた。 …

うちの下の階は住宅ではないのでトランポリンを跳んでも問題ないと思ってる。 けど、隣の家には聞こえてしまうのではないかと思って、お隣さんがいるかどうか耳を澄ませてどんな生活習慣なのか神経を集中してすっかりプチストーカー状態(^^; しかし最近の動…

ブログ内に広告を含みます。 ７年前に運動しなきゃ、でも何をすれば。。と思っていたら突然 「トランポリン」 頭に浮かんだ。 家庭用のトランポリンなんて私知ってたっけ？？と今でも不思議に思う。 初めはすぐにいらなくなるかもしれないので、もしもの場合…

なんとも情けなし。 会社の健康診断で身長が縮んでどうにかこれ以上縮まないようにしたいと思って寝る前にうつ伏せになって上体を反らせてたの。 小学生の時に運動神経が良かったのに背筋力だけ平均以下だったのを覚えているから、ずっと背筋の力がないまま…

2018年に家庭用トランポリンを購入して早6年。 無理なく跳べる時に跳んでる。 というかGW中も跳びたいけど、合間の平日もお隣さん仕事休みだったみたいで音がうるさかったら悪いから跳ぶの我慢になっちゃった。 10日間くらい跳べないじゃないかー。 ホントに…

家庭用トランポリンを購入して5年半。 めまいも良くなって筋力も付いていいことずくし。 飽きたこともない。 なので会社でも友人でもトランポリンを持っていることは話すんだけど、会社の60代の人がどうやっても漏れる・・と。 トイレに行ってから跳んだらい…

→「散歩の延長程度でしょ」 と5年ほど前に整体行ったら言われた。 会社から家まで1時間強だからたまに健康のためにと思って歩いていたのに。。 何もしないよりはいいでしょと反論したら、施術しながら 「でも体に筋肉全然ないよ。ぐにゃぐにゃ。近所でも走れ…

そう。 座りっぱなしが続くとお尻にブツブツができやすと思う。 過去にブツブツができやすくて鏡でしょっちゅうお尻を見てた。 ブツブツって赤いことが多いから見た目ですぐ分かって汚い。 友達と温泉旅行行く前とかなるべく座りっぱなしにならないようにす…

6日前にやってしまった。。 会社でちょっとかがんだ時に腰がピリッとした。 10年前にも会社で全く同じことが起きて、その場では動けていたからぎっくり腰ではないやと思っていたけど座って仕事をしているうちに腰から股関節からみるみる固まっていってどんど…

家庭用トランポリンを買って4年半くらいかしら？ 狭い部屋に出しっぱなしにしているけどクローゼットを開ける時に乗って開ければ済むから邪魔にはならない。 変わらず跳んでいるし本当に買って良かった商品。 60代の会社の人が少し前に買ったと言ってた。 孫…

何度かバネを破損して交換したことがある。 1つ破損したらすぐに交換しないと隣のバネもすぐに破損する←経験者。 何本かまとめて交換した方が楽だしと思ったのが間違いだった。 トランポリンをたたんで交換しなきゃならないから1人だと結構大変なのよ。 今ま…

ほうとうが好きだとずっと思っていたけど、どうやらカボチャほうとうが好きな模様。カボチャ以外のほうとうも山梨のお店で色々食べ比べたことがあるけどカボチャが入っていれば入っているほど良い。 なのでカボチャだらけで他に多少具材を入れて、味噌煮込み…

数年前に、今思えばマッサージの行き過ぎで筋をおかしくして四十肩の様な症状に苦しめられて動くのが億劫になって体力が激減した。 立つ時に「よっこらしょ」と言うとなんて楽なの！と気づいてしまったし、駅のホームで高校生の男の子が鞄を肩にかけ直した時…

40歳を超えて自分は走ることができるのかずっと気になってた。 たぶん少しウォーミングアップをすればスピードはともかく走れると思うんだけどなんせその機会がない。 横断歩道を走って渡ることはあるけどそれじゃあなぁと思っていた。 だけど先日大きな交差…

2018年に家庭用トランポリンを衝動的に購入して今でも飽きずに跳んでる。 何か運動をしたいと思っていたけど、家で使えるトランポリンなんて私知ってたっけ？って今でも思うけど、ある日突然 トランポリンだ！ と思っていきなり買ったのでした。 不思議なこ…

家庭用トランポリンを買って4年。 できれば毎日跳びたいのだけどお隣さんが不在の時だけにしているので、ストーカーの様にお隣さんの行動を気にしている。 基本的にカレンダー通りに出勤していく人らしい。 私は曜日関係なく働いているので平日休みは必ず跳…

こんなになくてはならない存在であり続けるとは！購入を思いついた4年前の私を褒めちぎってあげたい。トランポリンなんてそもそも知っていたのかな。どうして購入することを思いついたのかなと今でも不思議で仕方が無い。 畳まれて届いたから一人で開くの本…

飽きずに家庭用トランポリンを跳んでいるけどなにげに購入して丸4年。 狭い家のクローゼットの前に無理やり置いて、トランポリンに乗ってクローゼットを開け閉めしているけど不満に思ったことなど1回もなくてやっぱり買って良かった(^O^) 出勤時間がそれほど…

相変わらず自宅でトランポリンを跳んでいるのだけど、一応お隣さんを気にして不在時に跳ぶようにしているの。 だからいつの間にかお隣さんの生活リズムも分かってきて私は隣人のプチストーカー。 恐ろし〜。 お隣さんは全く気づいていないストーカーなのよ。…

最近だいぶ切らなくなっていたんだけど、急いでいたので親指を切ってしまった。 さつまいもを切っている途中だったので、バンドエイド貼ってまた台所に戻ってという行動がが面倒で血が流れたままさつまいもを切り続けたけど第一関節くらいまで血が流れてきた…

私の家には家庭用トランポリンがあります。 購入して3年半かな。 とにかく飽きずに気に入っているけどお隣さんがいない時を狙って跳んでいるのでいるかどうかいつも気になってまるでストーカー。 周りに2人ほどクッション型トランポリンが欲しいと言っている…

私は不規則勤務なのですが、お隣さんはほぼカレンダー通り。 在宅しているか不在かトランポリンを買ってから常に気にする様になってしまってまるでストーカーのようだわ。 たまに平日休みがかぶるととってもがっかりしちゃう。 1日10分も跳ばないトランポリ…

小学生の時に生理について女子だけ集められて説明を受けるのは令和の現在も同じなのでしょうか？ 小学生時代が昭和だった私は、先生に 「出産の痛みに比べたら生理痛なんて大したことないので痛み止めなんて飲む必要ない」 と言われました。 すべての先生が…

あくまで私の体のことですが、以前春になるとめまいを起こしていました。 エステやマッサージで相談してみてもほとんどの人が答えてくれず、1人だけベテランっぽいおばさまエステティシャンが 「それ気象病よ」 と教えてくれました。 春は意外と気圧が低くて…

トランポリンを買うまでは、気象病というのか春先にめまいを感じていました。 冬は問題ないのでうっかり急激に立ち上がったりしてクラっとなってしまうのが怖いし、あまり繰り返してると治りが遅くて秋頃までめまいが続いていたりしていました。 ある時、会…

2020.3.8 加筆訂正 2021.11.14 1年半くらい前に胃腸炎を起こして強い吐き気と腹痛で夜から朝までとっても苦しみました。 (数日後に病院から連絡が来て、便の中から菌が出たそうで軽い食中毒だったみたいです。 確定診断ではないけどと言われてカルテを覗いた…

気象病だったのか、春にめまいが急に起こってしばらく続くという生活を何年も続けてきました。 年中めまいがする訳ではないので、立ち上がる時に気をつける習慣がないのが怖いのです。 しかし、体質だと諦めていたのをまず最初に救ってくれたのがEPARKリラク…

先日行ったスポーツマッサージ的なお店で体の筋肉を見てもらいました。 トランポリンを買ったのも整体に行ったのがきっかけだったのですが、その時は 「体のどの位置にも筋肉全くないよ。ランニングでもすれば？！」 と言われて走りたくない！と考えに考えて…