ふるべ ゆらゆらと ふるべ

何もなくてもなんとなく毎日張り切ってるおひとりさまです

動悸が治まる方法

数日間繰り返し突然動悸が起きる。 心臓がバクバクバクバク・・と突然早く動き出して、 「大丈夫落ち着いて」 と自分に声をかけて気持ちだけでも落ち着かせてみた。 家でならまだいいけど、出勤途中で起きた時は少しパニックになりそうだった。 以前もたまに…

サプリ依存だった頃

サプリメント的なものは摂らないようにしようと思って10年くらい飲んでなかった。 日本のサプリメントの基準はゆるゆるで、たいして成分が入っていないのに添加物はてんこ盛りなんてこともザラらしい。 iHerbというサイトで良いサプリが多く扱われていると聞…

ひとりカラオケ朝から声が出る〜

先日張り切って朝7時半前からひとりカラオケに行ってきた。 日によって声の調子が違うから、家で少し喋ってみて声が出るか確認してから行かないとと思っていたのにすっかり忘れて無言のまま行ってしまった。 なのに朝一番から声がとても良く出る。 こんなに…

さんまぼろぼろ美味しい〜

アコメヤで購入したさんまぼろぼろ。 昨年ネットだかテレビで話題になっていた?? 何かで見て、人にプレゼントするのに良いなと思って2つ買ったの。 お世話になっている目上の人と、年下の友人の3人で女子会をすることがあって目上の方がいつもご馳走してく…

初びわ茶

びわ茶をずっと飲んでみたいと思っていて、どこかお店で直接購入できれば100gで1080円のはずなのよ。 だけど私が買おうと思っている祝島びわ茶はネットでしか見かけないからなんか高い。 最初知らずに1680円で売ってるお店で買おうと思って質問したの。 無農…

中国人のイメージ

図書館で料理の本を借りてきた。 どちらも人気で予約待ちをして次待っている人もいるから早く返さねば。 どちらの本もとても美味しそうなんだけど、結局美味しそうな料理を見て終わった。 作ろうと思った物はなかった。 難しいとか食べたくないとかじゃいん…

今年の味噌作り

昨年は手作り味噌の仕込み方を教えてもらったのが4月だったから4月に作ってしまったけど今美味しく食べてる。 もう少し熟成させた方が良かったのかもしれないけど、食べないと今年作る容器がないから仕方なし。 昨年は 「大丈夫だよー。美味しくできるよー。…

最近柔軟剤キツイ人多いけどどうした?!

一昔前にダウニーという柔軟剤臭い人をみんな嫌がっていたはずなのに、最近柔軟剤臭い人多くない?! 人に勝手に自分のニオイを嗅がせるのはどんなに素敵な香りでもダメでしょう? 海外では「貧乏人の香水」って呼ばれてるみたい。 だけど自分は他人と違って…

マグネシウムオイルはベタベタしない

マグネシウムを摂取することがいかに大切かを数年前に教わった。 最初に買ったのがにがり(右。小さい方) これは今でも味噌汁に入れたり舌下吸収したり、歯を磨く時に使ってる。 制汗剤代わりにもなると聞いたので精製水で薄めて体にも塗ってた。 もう少し情…

生理用品の寄付団体が近くにあればいいのに

以前小麦粉をたくさんもらったことがあって、ちょうど会う予定の知人がいたのでもらってくれるか聞いたら 「不要だったら近くにフードバンクがあるから寄付してこようか?」 と言ってくれて、使いきれなかったら持って行ってと託したことがある。 母子家庭の…

ヨーグルトメーカー味噌ついに成功か?!

昨年初めて味噌を作った。 1年経っていないけど良い感じだから食べてる。 炊飯器で煮たからちょっと大豆の火の通りが甘かったかなと思ったけど長期熟成味噌は大丈夫みたい。 だけど熟成味噌とは別に、簡易的に炊飯器で保温して1〜2日で作った味噌は毎回「美…

ただの寝ぐせ

パーカーのフードをかぶって寝ているからフードの中で髪の毛がひっくり返っていたのかしら。 朝起きてハネていると思ったから手で直して顔洗って戻ったらまたハネてるからこりゃ水で濡らさなきゃダメかと思ったの。 寝癖を水で濡らして乾かしてもいつも直ら…

昨日ウエルシアでファンデーション買った

化粧品の経皮吸収について気にはしているんだけど、何もしていない。 オーガニックコスメで検索してもどれがいいんだかさっぱり。 酸化チタンとか入ってるけどこれは使ってもいいものなの?? 食品ならもっと分かりやすいんだけどねぇ。 味噌なら大豆と麹と…

ボランティアなのか?

近所を歩いていたら男性2人組が大きなゴミ袋とゴミ拾い用のトングというのかな?それを持って歩いてた。こういうやつ。 ゴミはたくさん袋に入っているし、堕ちているゴミも拾っているんだけどなんか違和感。 同じ方向に向かって歩いていたので後ろからじっと…

コートのフードのファー

たまにネットニュースで「このファッションは痛い」みたいな年代別の着こなし術的な記事を見かける。 私はリサイクルショップで中古の服しか着ていないし、ネットニュースのコメント欄を見ても 「ほっといてくれ」「逆に中年が流行バリバリの方が痛い」 とか…

豚皮ゼラチンが値上がりしたから別のもの

楽天で購入したお店が健康情報が載った冊子を同梱してくれて読んでいたら、豚皮ゼラチンががん予防になって良いと書いてあった。 以前こなゆきコラーゲンという商品をかなり長期で購入していて、骨密度検査で数値が良かったのはコラーゲンのおかげかなぁと思…

再び塩について考える

精製塩ではない良いお塩、自然塩とか天日塩というのかな。 塩選びは大切と聞いて皇帝塩を買ったらあまりに美味しくて、波動がすごいと感じて(滅多に波動とか分からんが)やっぱり良い塩は違うんだと思った。 だけど海の精も好きだけど、波動がどうこうとかは…

会社で飲むお茶

会社に作ったお茶を持って行くこともあるけど、会社に置いてあるものを飲むこともある。 まずは梅酢をお湯に入れて少し飲んでからたんぽぽ茶というパターンは結構同じで、2杯目に新たに買って仲間入りしたお茶のご紹介。 有機健康茶というブレンド茶。 なか…

他人が家に入るのが嫌だ

家の中には自分の常在菌が浮遊しているらしい。 味噌作りをするとその家の味になるのは常在菌が影響していると聞いてから誰も家に入って欲しくないと思うようになった。 ヤアズさんはいるし、フトマニ図がたくさん置いてあるし人に見られたくない(説明が面倒…

だるだる靴下

靴下の先に穴が空いたら限界まで何度も縫うのだけど、たまに穴が開くよりもゴムが緩くなってダルダルになる靴下がある。 靴下のゴム周りの後ろ側にゴムを付けてみたりするんだけどイマイチうまくいかないから何か良い手はないかとずっ考えてた。 お弁当箱や…

バスタオル毎日洗うか問題

たまにテレビでバスタオルを毎日洗うのか何日も使うのかと質問しているのを見る。 毎日洗っていないのに洗ってるとか嘘ついてる人たくさんいるんだろうなぁと思って見ている。 毎日洗うもんなんだ。。と洗うようになった人もいるでしょうけど私はなんかマウ…

CMCバンド付け忘れる

半年ほど前から水を活性化させるというCMCバンドを買って水道に付けてる。 外にある水道管に取り付けるものだと思っていたから盗難が怖いと思っていたけど、直接水道に付けていいと知っての購入したの。 購入した時のブログを読んだら脳の血流を良くしてくれ…

最近鼻が寒い

昔は感じなかったんだけど、去年あたりからだか鼻が寒いと思うことがたまにある。 コロナ前の真冬はマスクをして寝ていて、今は寒くてもマスクして寝ることがなくなったから寒いと感じるだけなのか。 布団に入って布団の冷たさで体が冷えてきて足と鼻が寒い…

電磁波対策 銅線 コイル巻き

いくら調べても難しくてよく分からないんだけど、丸山式コイルの応用みたいな電磁波対策できるものが銅線で作れるらしいので2種類買ってみた。 https://www.yayamaclinic.com/weblog/detail.php?no=93&key= こちらのサイトを参考にさせてもらって太い方の銅…

タイツを縫って縫いまくる

前回の楽天セールで、6足買えばクーポンで1足399円になるというタイツを買ったのに今日見たら1足250円になってる。 ひどいー。泣けるー。 こうなったら、破れたらしつこくしつこく縫っていたけど、ますます縫っていつまでも履いてやるんだーー。 昨日会社に…

ビニールの緩衝材をリサイクル

ネット注文をすることが多いからダンボールや緩衝材がゴミになってよくないなぁと思う。 最近はビニールを膨らませた緩衝材が多いから、これを切って小さいゴミ袋にしているの。 上を切れば袋になる。 空気が入って膨らんでいたということは穴も空いていない…

エクスボーテ ビジョンファンデーション

今使っているファンデーションが相当古い。 コロナ前に買って、マスクをしている時にほとんど化粧をしていなかったからまだ残ってる。 古いファンデはレブロンのリキッドファンデーションだからパウダーよりも劣化早そう。 肌にツヤが出て好きだったんだけど…

頬の筋肉が固くて噛み締め癖がある

以前美容鍼に定期的に通っていた時に、自分としては目尻のシワが気になっていたのにいつも鍼は頬にたくさん打たれていたの。 顔全体のリフトアップのためなのかなぁ?とか思っていた。 通うのをやめてから自分で置き鍼を寝る前に顔に貼って翌日引き込もれる…

トゥヴェール 毛穴が引き締まる化粧水

トゥヴェールのホワイトパウダーで手作りした化粧水が長年のお気に入り。 毛穴が驚くほど引き締まるんだけど、使うのをやめるとあっという間に2日くらいで元の毛穴に戻ってしまうという持続性のない恐ろしい代物なのだ。 このパウダーを失ってしまったら、自…

梅ボーイズの梅干し

2年くらい前に友人から梅干しをもらったの。 その梅干しに梅ボーイズと書いてあったから何これ?と思って気になって検索したら若者が作った梅干しだった。 しかも塩だけで漬けた本物の梅干し。 目を引くじゃん。やるなぁ!と思ってた。 それから自分で干さな…