ふるべ ゆらゆらと ふるべ

何もなくてもなんとなく毎日張り切ってるおひとりさまです

日常

お尻が冷たいのは・・・

朝起きてイスに座ったらなんとなくお尻が冷たい。 ・・・無意識に漏らしてるとか? と慌てて触ってみたけどそんなことはなかった(^_^;) 気のせいかと思ったけど何度も同じ感覚に見舞われる。 一体何だ?と思ったらズボンが破れてた。 お風呂上がりと寝る時に…

飲みやすい青汁?桑の葉粉末

桑の葉のお茶を飲んだことがないので気になって購入。 本当は茶葉でその時によって好きな量を飲むのが好きなのだけど、購入できそうな金額で探すとティーバッグ製品が多いからオートミールクッキーを作る時に入れてもいいやと思って粉末にした。 高血圧、糖…

有機ルイボスティー 茶葉とティーバッグ

先日一風堂でラーメンを食べたらお水代わりにルイボスティーが出てきた。 今までルイボスティーをあまり好んで飲んだことがなかったけど、ラーメンに合うのかとても美味しく感じて買ってしまった。 会社用の2gが100袋と家用の500gの茶葉。 他にも自宅にお茶…

ひまし油と重曹でシミが取れるのか

ひまし油をなんとなく買ってみて顔に塗っているけど、本来はひまし油湿布にしたり重曹と混ぜて皮膚のシミ取りに活用した方が良さを発揮するんだろうなと思ってる。 そういえば少し前に顔のシミ取りに使ってみようかなと思って1回だけやって忘れてた。 あれか…

ヤアズさんの顔付き変わったかな

邪気を食べてくれるというヤアズさん。 毎日お水を取り替えてているけど、たくさん働いてくれるとお水が減ると言われているの。 たまに減っていると感じるから自分でも気づかず邪気を浴びた時に働いてくれているのかなと思うこともある。 先日は風邪を引いて…

便座カバー手作りした O型

うちはウォシュレットではない昔ながらの便器でO型。 むしろお尻を洗う予定はないからウォシュレットにしてあげますよと管理会社から言われても断るがね。 「そんなもので洗うほど、私の昭和のケツはヤワじゃねぇ!」 という謎のプライドが邪魔をして使う気…

図書館で借りた本 フィギュアスケート関連

まずは兄・宇野昌磨 弟である樹くんが書いただけあって、今までご両親の考えとか知る機会がなかったけど色々話を知ることができたのがとても良かった。 昌磨くんって言葉に嘘がないからすごいと思う。 相手はこう答えてほしいんだろうな、こう答えた方がこの…

図書館で借りた本 食の選び方大全

昔はかなりの不摂生だったけど歳を取ってきたのにこのままではダメだと、添加物を避けようと思い始めたた当初は完璧に避けたいと思ってた。 でも色々気にしているうちにだんだんこれくらならまぁいいかと思えてくるのは私に限らずあるあるらしい。 この本は…

玉ねぎを瓶に冷凍保存

玉ねぎを半分使って残ったらラップに使うってみんながやってることだと思う。 だけど、ラップに包んだ時点で玉ねぎはラップのマイクロプラスチックを吸収してしまうらしい。 私はいつもこんな感じで千切りした玉ねぎをビニール袋に入れて冷凍庫に入れて凍る…

シリカ水を勢いで買ったけど

先日シリカが100mg/lの水を勢いで買ってみた。ケイ素(シリカはケイ素を含んだ物質とのこと)を摂りたいとずっと思っていて、スギナ茶を買おうと思っていた矢先だったので購入して良かったと思ってる。 それとは別にふるさと納税今年はどうしようかなと思った…

図書館で借りた本 地味ごはん

和田明日香さんの地味ご飯。 1品1品にエピソードが付いていて読むだけでも面白い。 こんなに色々できるのに面倒と思ったりする気持ちは同じなんだなと思うと親近感が湧く。 とはいえ、とても研究熱心な方だから親近感が湧いても全く違うんだろうな〜(^_^;) …

れんこんパウダーは咳止め

私のご飯のお供BOX。 上の真ん中にあるれんこんパウダーが喉に良いと聞いてなんとなく買ってなんとなく毎日味噌汁に入れていた。 先日風邪を引いて咳が少しだけどいつまでも出るかられんこんパウダーを多めに摂るようにしていたらなくなっちゃった。 なので…

泡の中に入る感じ

ホ・オポノポノを勧められて毎日唱えていたら不思議とイライラすることが少なくなった。 意識がハッキリしているつもりだけど、周りのことが気にならなくて落ち着いて冷静でいられると仕事もスムーズでとても楽。 毎日こんな感じで生活できたらいいのになと…

プラスチックタッパー良くないよね

プラスチック製品が良くないと言われているけど毎日プラスチックだらけの生活よね。 まな板を木に変えたのは良かったけど、お弁当はいつもプラスチックタッパーに入れている。 ご飯をまとめて炊いて、タッパーに入れて多い分は凍らせて結局家でもタッパーで…

トイレブラシを食器古スポンジで

トイレの便器掃除に使うブラシって水が染みこんだままでカビるのよね。 だから先っぽを交換できるタイプがあるんでしょうけど、持ち手にだって便器の水ははねるだろうから清潔ではないよねとずっと思ってた。 1年くらい前に買ったのだけど、なんとなく100円…

香害と添加物

図書館で借りてきた。 香害の本は分かりやすい本だった。 柔軟剤の害について分かりやすいだけではなく、天然のアロマオイルだから良いという訳ではないということも知ることができた。 確かにアロマオイルほどの匂いが植物から直接することはないから〝自然…

味噌にありとあらゆるカビ

今年の初めに長期熟成味噌をたくさん作った。 ヨーグルトメーカーでも味噌を作っているし、私の味噌ライフが充実中よ。うふふ❤ 色々調べて塩がカビに強いらしく、長期熟成味噌を作った上からしっかり振るのが大事だそう。 大きいエンバランスに入れた味噌の…

めげずにヨーグルトメーカーで味噌作り

まだヨーグルトメーカーで味噌を作って完璧大成功と思ったことがないけどできるようになってみせる。 前回おからで作ったのは簡単だったし一応成功だったのかもしれないけど、超白味噌って感じでちょっと味が物足りなかった。 なのでやっぱり面倒でも大豆を…

中指にアルミホイルで咳は止まるけど

GW明けてから風邪っぽくなって、だけど2日働いて1日休んで2日働いて2日休んで2日働いて1日休みというシフトでかなり助かった。 合間の休みの日に寝込んでどうにか会社に行けている。 っていうかいつまでも治らなくてしつこすぎるんだけど。 だけどうちの会社…

足つぼの本

足つぼ師mattyさんという方が書かれた「心と体の解毒地図」という本を図書館で借りてきた。 mattyさん自身が体調を崩されて台湾式の足つぼで改善したのがきっかけらしい。 健康界隈のすごい人って自分の体調不良から復活してってパターンが多いね。 薬で治っ…

プチプチ活用法

先日掃除をしていたら家の中にあることすら忘れていたプチプチが結構出てきた。 そういうものって結局使わないからゴミ屋敷になっているだけと毎回思う。 袋状のプチプチはゴミ袋の中で使ったり色々活用して少しずつ処分しているのだけど、もしやと思って切…

リソマドラーで顔の左右差

噂のリソマドラーを毎日使ってる。 漢方が練り込まれていて、液体を混ぜ混ぜすると味がまろやかになる。 飲み物を混ぜるのに使っているのに、更に顔のマッサージにも使っている。 自分ひとりだから問題なし。 つい先日夕飯後にお茶を入れて、ティーポットの…

志ち乃のどら焼き

先日れんこんの絵が書いてあるはすどらというどら焼きを戴いた。 こういう気の利いたお土産を選べる人は常日頃から調べているのだろうか。 れんこんがそのまま入っているのかと思ったら、蓮の実が入っているんですって。 どら焼きに合っていて美味しかった。…

ガサツ料理〜 米粉パン2回目

米粉と豆腐でパンができると聞いて前回作ったのが結構気に入った。 レシピ ・米粉130g ・片栗粉20g ・豆腐150g ・メープルシロップ大1(持っていない) ・塩少々 ・ベーキングパウダー小1 前回はさ、こんな感じで形を作って ] ツナマヨを入れて こんなできあが…

台湾ドル両替してきた

台湾に行ってみたいから一緒にいつか行こうよと言ってくれている友人がテレビやYou Tubeを見まくっていて、3回行った私より詳しくなっている気がする。。(^_^;) 私が最後に台湾に行ったのは10年以上前だけど、1回目に行った時は道がガタガタだったり個人商店…

タッカンマリランチ

台湾に行きたいけど物価が高くて行っても大変そうだから台湾料理の食べ歩きをしようと言って数店舗行ったんだけど、急に友人が 「タッカンマリって食べたことある?」 って。 10年以上前に韓国旅行に行ったことがあって、おばさんの顔が書いてあるお店に行っ…

すごいスパイス ブラッククミンシード

あちこちのサイトで見かける “死”以外なら治せるスパイス で有名なブラッククミンシード。 ブラッククミンシードという人が多いのに、購入するとパッケージにニゲラと書いてあって一瞬ビビる。 ニゲラで合ってる。 アマゾンセールで100gを2袋買ったんだけど…

ヨウ素買ってみた

先日書いたのだけど、眉毛の外側半分が薄くなってきているのは甲状腺機能が低下しているからかもと知ってヨウ素だ!と思ったの。 hehena.hatenablog.com さっそくヨウ素買ってみた。 1つ1000円くらいで買えちゃう。 2つ買った。 スポイトで垂らすみたい。 iH…

トランポリンを跳び始めて少しした頃

2018年に家庭用トランポリンを購入して早6年。 無理なく跳べる時に跳んでる。 というかGW中も跳びたいけど、合間の平日もお隣さん仕事休みだったみたいで音がうるさかったら悪いから跳ぶの我慢になっちゃった。 10日間くらい跳べないじゃないかー。 ホントに…

セルパップで生体電流を整える

ゼロ磁場効果で生体電流を整えてくれるらしい。 検証結果で血流も良くなっているらしいし興味深い。 以前丸山式コイルブラックアイを買って少し貼ったりしていたのだけど、凝りが劇的にほぐれる感じもしないしコンセントに貼って電磁波対策に使うことにした…