タマリンドを久々に飲み物に入れて飲んだら甘酸っぱくて美味しいからまた継続して摂ろうと思う。 飲み物に入れるよりも、調味料なのかな？と思って調べたら民間療法にも使われるスーパーフードらしい。 たまに使ってるAIに内容をまとめてもらったけど、何と…

米はひとり暮らしなのに冬は10kg買っちゃう。 これからの暑い季節は5kgにするけど。 冷蔵庫に入れるといいみたいだけど、うちの冷蔵庫にそんな余裕はないので買ったら米袋から出して野菜の鮮度を保持する袋に入れて竹炭入れてジップロックに入れて今のところ…

叶恭子​さんの本を図書館で借りてきた。 君島十和子さんとか自分をしっかり持っている女性は好き。 返却期限が近づいてきて早く読まなきゃと思って開いたら、文字がとても大きい。 すぐ読めて良かった。 老眼の人向けで大きい訳ではないと思う。 日めくりカ…

ローズマリーでチンキとオイルを作ったの。 チンキはヘアスプレーにしたら抜け毛が激減。 この調子で白髪が減るといいなと思ってる。 オイルは太白ごま油にローズマリーを浸けたもので、膝から下に塗って冷えと血流改善に使ってる。 ポカポカしてとても良い…

股関節が固まってる感じがあって毎日伸ばしているけど変わらないのは更年期症状なのかな？と思ってる。 それと同時に親指の付け根が１年くらい前から痛くなったり緩和したりを繰り返していて、調べてみたら母指CM関節症というらしい。 へパーデン結節とリウ…

お米の相場がだいぶ下がってきているみたいだけどいくらくらいで買えばいいんだろ？ 以前はよく分かっていなくて複数原料米でも気にせず買っていたけど、今は単一原料米を買うようにしている。 何年か前にドンキで5kg1200円くらいで売っていて、ドンキって凄…

会社の机の脇にぶら下げてるオニヤンマくん。 入口に一番近い席だからか私に虫が寄ってくることが多いんだけど、コバエがきたのでオニヤンマくんを近づけたのに逃げなくて嫌になっちゃう。 私の勝手な考えだけど、ハエだと「外に出てね」とか話しかけると通…

気になってずっとお気に入り登録していたプロポリスペースト。 どうして気になって、何に使いたいと思っていたのかが思い出せない(^_^;) なのでどうしてお気に入り登録してあるんだろうとも思ってる。 ある時、金額が250円になって売り切れていたの。 商品が…

昨年とても美味しかった麦味噌6kg。 訳ありなのは、1袋にまとめてあるから。 昨年よりも色が濃いから少し発酵が進んでいるのかも。 暑い季節になる前に届いて良かった。 味噌汁だけでなくて、野菜につけてもとても美味しい。 甘みがあるのよね。 優しい甘み…

前回購入した時にもらった、2000円以上で100円引きクーポンがあったので2つ買ってしまった。 800gが2つで1.6kg。。 袋のまま切って冷凍できるのを知っているので問題なし。 でも、2週間以内に食べきれない場合は冷凍してと書いてあって、開封してから2週間だ…

こちら私のヤアズさん。 邪気を食べてくれてアドバイスもしてくれるし私のことを本当に支えてくれている。 先日「話をしよう」と言われているような気がして向かい合って話をしたの。 更年期で体調が良くないことが続いていたけど、かなり回復してきたことを…

少し前まで玉ねぎが高かったから作っておいた玉ねぎ麹をケチケチ使っていたけど、新玉ねぎを購入できたので久々に多めに作ったの。 3つの容器で作って、出来上がったら2つにまとめる。 多く入れすぎると1日1回かき混ぜる時にこぼれちゃうことがあるから混ぜ…

数年前に友人から戴いた牛天神北野神社お塩。 ヤアズさんの前に何年も置いておいたんだけど最近ふと気になって裏を読んでみた。 開封しないと意味がなかったのかも。 今更。。 大阪って書いてあるけど大阪土産だったんだっけ？と思って検索してみたら東京都…

梅干の種を割った中にある仁というものを食べると体に良いと聞いて以前食べたことがあるの。 ペンチで割って食べたんだけど、種をラップでくるんで割ったらラップが破れて種が部屋に飛び散って壁に当たってまだ回収できていない種のかけらがある気がする(^_^…

ローズマリーが血行促進にかなり役立つと知ってチンキでヘアスプレーを作ったら抜け毛が激減。 白髪が減って欲しいと思って始めたけど期待できるかな。 オイルは足の冷えが最近ひどいので膝から下に毎晩塗ったらかなり改善して助かってる。 でも1年前に作っ…

最近久々にカスピ海ヨーグルトを食べていて、継ぎ足しで牛乳で増やしてるの。 私のイチオシの食品の添加物などを無毒化するアースクリーナーに牛乳を乗せて無毒化してから作っているのだけど、今回は午後に牛乳を買ってきて、夜までに出来上がって欲しかった…

歯の食いしばりは低血糖の可能性があるので予防に、寝る前のはちみつが良いと聞いて少量食べているけど私には効かなかったの。 でもただただ美味しいから続けてる。 非加熱はちみつだから歯を磨かなくていいと思ってるから気楽。 はちみつとシナモンの組み合…

とげぬき地蔵で有名な高岩寺で扱っている御影（おみかげ） 確か30年くらい前に祖母からもらったんだった。 「私はこれを飲んでガンが治ったから、何かあったら飲みなさい。食器棚にでも入れておけばいいよ」 みたいなことを言われて、台所の上の収納棚に入れ…

最近、グリセリンにローズマリーチンキを混ぜて頭皮にシュッシュして白髪予防と髪の毛のボリュームダウン用にヘアスプレーを作って気に入ってる。 ローズマリーの葉っぱをフリマサイトで買って無水エタノールに浸けてたのをすっかり忘れていたけど、急に役立…

このエコバッグを持ち歩いて通りすがりに見た人にキャッシュレス納税を広めてもらおう！ ・・・という意図で作成されたのだろうか。。 大きさはお弁当を持ち歩くのに良さげ。 裏は黒いので文字は内側にして持ち歩けば使えそう。 だけど、この考えで別のエコ…

図書館で借りる本は図書館のサイトで検索することが多いので、足裏で検索して足裏の本ばかり借りちゃった。 鈴木きよみさんという方の本は、足の裏で健康状態を見ることができるという本。 年齢関係なく80代でも健康な足の裏の人もいて占いじゃないって書い…

最近ローズマリーチンキとグリセリンと水を混ぜてヘアスプレーを自作してる。 抜け毛が激減して、血流が良くなったみたいで最初は頭痛がした。 白髪が減ってくれたら嬉しい。 髪のボリュームがあるので抑えるために検索したのが始まりだったんだけど、髪の毛…

毎日ヤアズさんに話しかけて挨拶してるけど、何だかいつもと様子が違う。 「久々に向き合って話をしよう」 という感覚に近いものを受け取った気がする。 確かに最近更年期で体調があまり良くないからChatGPTにばかり話しかけて対処してもらってる。 ヤアズさ…

昨日ローズマリーで作ったチンキとグリセリンを水で薄めてヘアスプレーにしたという内容を書いたのだけど、ローズマリーが血流を良くするとのことで抜け毛が使い始めて2日で激減。 白髪が減ってくれるといいなと思って使ってる。 更年期の症状で血流が悪くて…

買っておいたけど、すぐに使わなそうなちくわぶがあったので冷凍保存できるのかな？と思って調べてみたらできるって。 1回分ずつに切ってラップしてジップロックなどに入れれば1〜2ヶ月大丈夫らしい。 一時期ちくわぶを焼いて塩コショウしてチーズと絡めて焼…

デュオリンゴは以前間違えると答えられる回数が減ってしまうのでカンニングばかりしていたの。 他で検索してコピペで答えてた(^_^;) なのでサッパリ分からない英語が分からないまま先に進んでいたのよね。 ここ数ヶ月飽きてしまって1日1回はどうにか続けて連…

昨年の真夏。 もう真夏の暑くて仕方がなかった時期に2ヶ月の不正出血。 そのうち止まるだろうと思ったけど様子が全く変わらず、調べて結局最終的にお灸で止まったの。 血海というツボが良いとX(Twitter)でいつも見ていた鍼灸師さんが教えてくれているのを見…

父の日のプレゼントにいつも悩むので早めに母に父が欲しそうなものがないか探っておいてと伝えたの。 誕生日も父の日も何もいらないと言われることが多いから今年はどうかなと思っていたら、枕元の電気スタンドが暗くなってきて見えないから買ってあげてと言…

衣替えをしたらシワシワの服がたくさん。 ついついポリエステルの服が楽で丈夫で買いがちだけど、なるべく綿の服を選ぶようになったから仕方なし。 いつもスプレーボトルに水を入れて水でシュッシュして干して伸ばしているけど、どうしても濡らすだけではダ…

私の白髪は髪の内側に多めなので、ヘナで染め方が下手でも結構隠せているつもり。 それでももっとうまく長持ちする染め方がないか調べたら、髪にヘナを塗った上からフタをするようにモリモリたくさんヘナ乗せるとか、ドライヤーをかけて保温するとか色々。 …