ふるべ ゆらゆらと ふるべ

何もなくてもなんとなく毎日張り切ってるおひとりさまです

筋活

やっぱり筋肉か

数年前に、今思えばマッサージの行き過ぎで筋をおかしくして四十肩の様な症状に苦しめられて動くのが億劫になって体力が激減した。 立つ時に「よっこらしょ」と言うとなんて楽なの!と気づいてしまったし、駅のホームで高校生の男の子が鞄を肩にかけ直した時…

走ってみたさ。走れたさ。

40歳を超えて自分は走ることができるのかずっと気になってた。 たぶん少しウォーミングアップをすればスピードはともかく走れると思うんだけどなんせその機会がない。 横断歩道を走って渡ることはあるけどそれじゃあなぁと思っていた。 だけど先日大きな交差…

ジュリー!じゅゅゅゅりぃぃ〜!

ジュリーと言えば沢田研二さん。子供の頃は、なんだか見ちゃいけない人だと思ってた。 お化粧してなんだか色っぽくて子供が見てはいけないと思って見るのを自粛していた。別に見ても良かったのかと今は思うけど、なんで化粧をしているだけでお色気の部類の人…

家庭用トランポリンのスプリング

2018年に家庭用トランポリンを衝動的に購入して今でも飽きずに跳んでる。 何か運動をしたいと思っていたけど、家で使えるトランポリンなんて私知ってたっけ?って今でも思うけど、ある日突然 トランポリンだ! と思っていきなり買ったのでした。 不思議なこ…

トランポリンのためにストーキング

家庭用トランポリンを買って4年。 できれば毎日跳びたいのだけどお隣さんが不在の時だけにしているので、ストーカーの様にお隣さんの行動を気にしている。 基本的にカレンダー通りに出勤していく人らしい。 私は曜日関係なく働いているので平日休みは必ず跳…

歯茎下がりが気になる

歯周病で歯茎が下がったのかな?と思っていたけど、歯の食いしばりが強くても下がると知って原因は食いしばりかなと思ってたの。 マスクで耳を引っ張られることによる頬の凝りで食いしばりが強くなることもあるらしく、歯がズレて困って最近はマウスピースを…

西部警察メガネ

視力が回復するメガネとして買ったんだけど、視界が狭くて不便すぎてすぐに飽きちゃってしまい込んですっかり忘れてた。 最近棚の整理をして発見したんだけど、買ったの20年とか前だったかなぁ。 家にあっても使わないから会社に持って行った。 裸眼で近くの…

トランポリンを買って4年経過

こんなになくてはならない存在であり続けるとは!購入を思いついた4年前の私を褒めちぎってあげたい。トランポリンなんてそもそも知っていたのかな。どうして購入することを思いついたのかなと今でも不思議で仕方が無い。 畳まれて届いたから一人で開くの本…

いきなりトランポリン跳んだから腰痛

飽きずに家庭用トランポリンを跳んでいるけどなにげに購入して丸4年。 狭い家のクローゼットの前に無理やり置いて、トランポリンに乗ってクローゼットを開け閉めしているけど不満に思ったことなど1回もなくてやっぱり買って良かった(^O^) 出勤時間がそれほど…

ヘタってきたハンドグリップにはコレ!

握力を鍛えたくて、100円ショップダイソーで25キロのハンドグリップを買ってきました。 かなりのお気に入りで、頻繁にギューギュー握っていたのですが、取っ手がだんだんしぼんでヘタってきて、破れそうでどうしようかと思っていました。 ガサツだけどマメな…

腕がしびれると思ったら

つい最近まで、毎朝起きると手がしびれていました。 目覚ましが鳴っているのは分かっているのですが、なにせ手がしびれて動かない。 なかなか止められないし、ひどい時は目覚ましが鳴る前に手がしびれて目が冷めてしまう。 しかも両手がしびれていることが多…

これ試したい!高性能EMS パーフェクト4500HOT

エステなどでEMSの施術を受けるのが大好きで、1日でインナーマッスルに影響があるらしく翌日姿勢を正していても疲れず楽だったこともあるので、EMSトレーニングにはとても注目しています。 自宅用も色々あって良さそうなものが多くていいなと思っていますが…