ふるべ ゆらゆらと ふるべ

自分を大切に生きてます

筋活

いきなりトランポリン跳んだから腰痛

飽きずに家庭用トランポリンを跳んでいるけどなにげに購入して丸4年。 狭い家のクローゼットの前に無理やり置いて、トランポリンに乗ってクローゼットを開け閉めしているけど不満に思ったことなど1回もなくてやっぱり買って良かった(^O^) 出勤時間がそれほど…

ヘタってきたハンドグリップにはコレ!

握力を鍛えたくて、100円ショップダイソーで25キロのハンドグリップを買ってきました。 かなりのお気に入りで、頻繁にギューギュー握っていたのですが、取っ手がだんだんしぼんでヘタってきて、破れそうでどうしようかと思っていました。 ガサツだけどマメな…

腕がしびれると思ったら

つい最近まで、毎朝起きると手がしびれていました。 目覚ましが鳴っているのは分かっているのですが、なにせ手がしびれて動かない。 なかなか止められないし、ひどい時は目覚ましが鳴る前に手がしびれて目が冷めてしまう。 しかも両手がしびれていることが多…

これ試したい!高性能EMS パーフェクト4500HOT

エステなどでEMSの施術を受けるのが大好きで、1日でインナーマッスルに影響があるらしく翌日姿勢を正していても疲れず楽だったこともあるので、EMSトレーニングにはとても注目しています。 自宅用も色々あって良さそうなものが多くていいなと思っていますが…