ふるべ ゆらゆらと ふるべ

何もなくてもなんとなく毎日張り切ってるおひとりさまです

新しい学び

麦味噌食べてみたい

自分で米こうじの味噌を作っているけど、麦味噌にも興味ある。 食物繊維が豊富でアミラーゼという酵素が豊富で腸に良いとか。 味噌によって良さが違うなら色々摂ってみたい。 色々な菌を取り入れた方が良いというし。 真夏は大豆を茹でるのが暑くて味噌を作…

今年の梅仕事3 ジップ袋が一番楽かも

フリマサイトで5kg梅を買ってさっそく漬けたけど梅が黄色になっていたら硬くても漬けてしまっていいことを知らずに少し追熟してしまったから梅同士の重みで潰れてしまった梅がある。 取り出さずそのままでいいみたいだけどバラバラになってしまってもったい…

今年は白加賀梅で梅仕事

昨年初めて干さない梅干し(梅漬け)を作ったら美味しくて今年はもっと作りたいと思った。 赤しそも入れず手抜きだったのに美味しいし、塩分もしっかりあるので常温保存できるのも良い。 まだ昨年の梅漬けが残っているけど今年は梅が不作というので来年まで私…

わかやま紀州館リニューアルオープンだって

昨日かなり久々に銀座に行った。 行きたい飲食店にスマホのナビを使ってもなかなか辿り着かず予定より30分くらい多くかかってしまった。 初めて見るビルだから新しいのかと思ったら、一緒にいた友人が 「あれ?かなり昔にこのビルの別の店に来たことあったわ…

パペットマペットになった気分

会社の若い子が異動して来て、若いけどちゃんと敬語できるねと褒めたの。 対面での敬語と電話応対での敬語って違う感じで最初に自分は苦戦したから。 そうしたら 「異動前の部署で教育係だった人が横にビッチリくっついて教えてくれました。自分はパペットマ…

便座カバー手作りした O型

うちはウォシュレットではない昔ながらの便器でO型。 むしろお尻を洗う予定はないからウォシュレットにしてあげますよと管理会社から言われても断るがね。 「そんなもので洗うほど、私の昭和のケツはヤワじゃねぇ!」 という謎のプライドが邪魔をして使う気…

玉ねぎを瓶に冷凍保存

玉ねぎを半分使って残ったらラップに使うってみんながやってることだと思う。 だけど、ラップに包んだ時点で玉ねぎはラップのマイクロプラスチックを吸収してしまうらしい。 私はいつもこんな感じで千切りした玉ねぎをビニール袋に入れて冷凍庫に入れて凍る…

シリカ水を勢いで買ったけど

先日シリカが100mg/lの水を勢いで買ってみた。ケイ素(シリカはケイ素を含んだ物質とのこと)を摂りたいとずっと思っていて、スギナ茶を買おうと思っていた矢先だったので購入して良かったと思ってる。 それとは別にふるさと納税今年はどうしようかなと思った…

外貨コインを両替できる両替機

先日台湾ドルを日本円に両替できることを知って金券ショップで両替してもらった。 だけどコインはできないそうで、台湾ドル4ドルと韓国ウォン2290ウォンを両替できるところはないかなと思ってた。 ウォン安みたいだけど、韓国旅行の時にギリギリまで空港で…

れんこんパウダーは咳止め

私のご飯のお供BOX。 上の真ん中にあるれんこんパウダーが喉に良いと聞いてなんとなく買ってなんとなく毎日味噌汁に入れていた。 先日風邪を引いて咳が少しだけどいつまでも出るかられんこんパウダーを多めに摂るようにしていたらなくなっちゃった。 なので…

泡の中に入る感じ

ホ・オポノポノを勧められて毎日唱えていたら不思議とイライラすることが少なくなった。 意識がハッキリしているつもりだけど、周りのことが気にならなくて落ち着いて冷静でいられると仕事もスムーズでとても楽。 毎日こんな感じで生活できたらいいのになと…

ケイ素が摂りたくてシリカ水買った

ずっとケイ素を摂りたいと思っていて、スギナ茶を買おうと思ってた。 過去にスギナ茶を買ったことがあったけど、その時は無農薬ではなかったから今度はちゃんと無農薬を買おうと思って何年も経ってた。 でも長くお湯に浸けておくと良い成分が葉に戻っちゃう…

プラスチックタッパー良くないよね

プラスチック製品が良くないと言われているけど毎日プラスチックだらけの生活よね。 まな板を木に変えたのは良かったけど、お弁当はいつもプラスチックタッパーに入れている。 ご飯をまとめて炊いて、タッパーに入れて多い分は凍らせて結局家でもタッパーで…

更年期で動悸がすると思っていたけど頻脈?

ここ2〜3ヶ月だろうか。 急に動悸がしたと思ったら2秒位でピタッと止まったり、1日だけ何をどうしても止まらず家に帰るのが大変だったこともあった。 youtu.be何時間も止まらなかった日は邪気を払う動画で治ったからこの日は邪気だった?? さっぱり分からな…

喉の痛みには鼻うがい

2年くらい前に初めて鼻うがいを試して何度かやってはみたものの、あの溺れるような感じがとても苦手で、長い綿棒を鼻の奥に突っ込むEAT療法をセルフでやる痛みの方がずっとマシだと思ってきた。 だけど今回久々に風邪を引いてしまった。 ゴールデンウィーク…

ひまし油と重曹でシミ取り

ひまし油湿布が面白そうと思ってひまし油を買ってみたけど相当手間がかかる感じだった。 準備も色々大変みたいだし、とりあえずスキンケアとして使えばいいやと思ってお風呂上がりの一番最後に顔につけてる。 なんとなくまつ毛が長くなってきたと思う。 でも…

台湾ドル両替してきた

台湾に行ってみたいから一緒にいつか行こうよと言ってくれている友人がテレビやYou Tubeを見まくっていて、3回行った私より詳しくなっている気がする。。(^_^;) 私が最後に台湾に行ったのは10年以上前だけど、1回目に行った時は道がガタガタだったり個人商店…

金属のトレーの方が早く冷める

いつもまとめてご飯を炊いて、タッパーに入れて冷まして冷凍している。 100円ショップのプラスチックのおぼんに置いて冷ましていたら、熱に負けたのかヒビが入ってしまったけど無理やり補強して使ってる(^_^;) 飲食店が使っているようなシルバーのトレーが欲…

北杏ポリポリ食べる

20年くらい胸のしこりがあって、最近胸が垂れてしこりが触りやすくなったのか大きくなったのか分からないけど存在感があるのがちょっと嫌でびわの種の粉末を摂り始めた。 梅やびわや杏の種のアミグダリンががん予防になるらしい。 前に梅干しの種を乾燥させ…

まゆ毛が減るのは甲状腺機能低下?

いつからだろう? まゆ毛を書いていて眉頭側は毛が生えているのに、眉尻側が薄くなって書き足さないとマロになってしまうと思っていたの。 若い頃もマロ眉だったけど、20歳超えたら生えてきたから成長段階?と思っていたけど今回毛が減っているのは老化かな…

オイルで日焼け止め

先日ひまし油を買ってお風呂上がりに毎日付けてたらまつ毛が伸びてきた。 このオイルは日焼け止めになるか分からないけど、ひまし油湿布で体の悪いところがかなり改善するという話は有名らしいのでとても助けになるオイルだと思う。 しばらくして口コミを書…

高級車麩の端っこ

車麩が好きで家にストックが結構あるけど、立派な車麩の端っこを買ってしまった。 車麩の耳と書いてあった。 170gがどんな感じかピンとこないけど、家に買い置きしてある車麩が半分くらいの重さで250円くらいだったかしら? そう思うとそれほど高くないかな…

水に挿してもドライフラワーになっちゃう

会社でお花をもらってきて飾っていたのだけど、一部の花たちが水を吸わなくなったのかどんどんパサついてきたの。 もうすぐ枯れちゃうんだなぁと思いつつ、毎日水を変えていたけど状態が変わらない日が続いた。 なのでもしかしてドライフラワーになったのか…

手作り冷凍ようかん

粉寒天をなんだかうっかり勢いで買ってしまって、ゼリーを食べたいとは思わないから他に何かないかと調べて羊羹を作ったの。 1回目は分離しちゃったけど2回目は美味しくできた。 1回目の時はこしあんしか入れなかったけど、2回目は塩と黒糖を入れたからもっ…

深呼吸で色々変わる

友人の子供がが赤ちゃんの時、仕事帰りに遊びに行くと、私の体の中が仕事モードらしくて近寄ってくれなかったの。 仕事が休みの日に遊びに行くと、とても懐いてくれてこんな赤ちゃん初めてだと思った。 なので仕事帰りに行く時は、深呼吸をして体の中の空気…

ホウ砂をお風呂に入れる

ツイッター見てたら 「スライムを作るホウ砂をお風呂に入れるアタオカがいる」 みたいなつぶやきを見つけた。 調べてみたら、ホウ砂入りの入浴剤が普通に売られている。オンセンス パインバス 2.1kg×3缶 (医薬部外品 入浴剤 冷え性 粉末 疲労回復 乾卯) 【…

おからで簡単味噌

味噌を手作りしているけど、1人暮らしの家で作れる量はたかが知れているのでヨーグルトメーカーで定期的に簡単味噌を作ってる。 それでも豆を18時間以上浸して2時間半くらい茹でて、、と手間はかかる。 おからで簡単に作れると知って試してみた。 その前に今…

業務スーパーに吉野本葛が

以前本葛が体に良いと聞いて興味を持って楽天市場で買ったの。 150gで950円。 届いてみたら思っていたよりも少量で贅沢しすぎたとショックを受けたっけ。 だけど1回に使う量は少ないし存在を忘れている時期があったりして2年近く経ってる。 むしろ早く使っち…

車麩好き

もともとお麩が好きで、会社のお昼に味噌汁に直接入れて食べてた。 火にかけなくていいの?と同僚に聞かれたけど知らん。 お腹を壊したことはなかった。 だけど値上げが激しくてやめちゃったのよね。 小麦粉とは違ってグルテンだからお麩は良いみたいなこと…

サクラチェッカーにたどり着いた

タブレットの調子がおかしくなって、購入することも少し検討して検索をしていたらモバイルバッテリーを見つけた。 私が持っているモバイルバッテリーはとても古くてスマホの充電がプラス50%くらいしか増えないからもう少し容量が大きいものも欲しいなぁと思…