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自分を大切に生きてます

2021-08-04から1日間の記事一覧

肩甲骨の痛みをトランポリンで解消

10年以上前に仕事でデータ入力をしていてずっと同じ姿勢で休憩なしで入力し過ぎたせいで凝りの蓄積で肩甲骨を傷めました。 元々肩凝りよりも首凝りが辛いタイプで首ばかり気にしていました。 肩甲骨にくるとは。 この時は朝起きたら体が動かない。 手を付く…