2022-01-07から1日間の記事一覧

足首内回し外回し

新しい学び日常

以前テレビで足首を外側に向かって回すと骨盤が開いて、内側に回すと骨盤が締まると見ました。なので生理前は骨盤を開くように外回しと言っていた気がするので生理前は外回しだけにしていました。私の頭の中で間違えた情報変換がなされている可能性もある…