1日2食でできる限り8時間以内にその日の食事を済ませているけどダイエット目的ではない。 ずっと3食食べることに違和感があって、お昼ご飯を食べる気があまり起きずに抜いたり少量にしていたけど朝ご飯いらないじゃん！とやっとハッキリ気が付いた。 昼食を…