シャンプーをやめて1年以上経つかしら。 重曹クエン酸で洗うようになって、今はガスールという固形の泥で湯シャンの後にリンスとして使ってる。 頭皮はお湯でしか洗っていないのに全くかゆいと思わなくなった。 私の常在菌が帰ってきたのね。 昔は頭皮が気に…