サプリメント的なものは摂らないようにしようと思って10年くらい飲んでなかった。 日本のサプリメントの基準はゆるゆるで、たいして成分が入っていないのに添加物はてんこ盛りなんてこともザラらしい。 iHerbというサイトで良いサプリが多く扱われていると聞…