ふるべ ゆらゆらと ふるべ

自分を大切に生きてます

よもぎ茶飲んでよもぎ風呂

体はアルカリ性に保つのがとても大事。

重曹もその1つなので飲んでいるけど、よもぎ茶も良いらしい。

調べると良いことばかり。

がん予防にもなるし、更年期障害にも良いらしいので、予防として飲みたいなぁと思いました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

他にも調べるとありとあらゆる素晴らしい効能があるので、いつも通っている健康情報通の美顔鍼のスタッフさんに話してみたら、

                                                                                                                                                                                                                                                    

よもぎについては調べたことなかった!でもお灸もよもぎだし、よもぎ蒸しもあるんだからいいはずに違いないわね」

                                                                                                                                                                                                                                                    

新しい情報は得られなかったけど、そうだお灸もよもぎだ!すごいなよもぎ

しかしよもぎ餅の匂いがするらしく、飲めるか分からないのでまずはよもぎ餅を買ってきました。

・・・美味しい。ただただ美味しい。 でも3個入りで98円のよもぎ餅だったので、よもぎが少ないからか匂いを感じず。

母に話したら私より先にネット注文してしまったので、実家に味見しに行って、これは飲める!と思ったので自分でも買いました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

出がらしを2回分ほど取っておいて、湯船に入れてよもぎ風呂もできると聞いたのでお茶パックに入れて湯船に浮かべてみましたが、100円ショップのお茶パックだったからか、お湯の中に茶葉が出てしまって茶こしでよもぎ茶救い。。。

たいして色も出ないし不満で終わった。

                                                                                                                                                                                                                                                    

でもめげずに、今度は飲む分を煮出した後にお風呂用に鍋で2回目をグツグツ煮てみました。

鍋の中でも茶葉がはみ出すので、お茶パックとして仕事して〜と文句を言ってしまいました。

急須の中ならきっとおとなしいはずなので、私が用途を誤っているのだと思えば腹も立たぬ。

                                                                                                                                                                                                                                                    

この鍋の中身を湯船に入れてみると、

ふわっとよもぎ茶の香りが。

お風呂のお湯をもっと溜めて入ったらあまり香りはなかったけどよもぎ風呂に入ったことになったのかなぁ?

                                                                                                                                                                                                                                                    

職場に年上の人が多くて更年期で悩んでいる人はそれほどいないのですが、関節痛やほてり、朝起きると寝ていたはずなのに疲れていると言っている先輩はプラセンタ注射を打ち始めたとか。

動けないほどじゃないからと数年放置していたみたいですが、注射をしたら体がかなり楽になったからやっぱり更年期症状だったのかと思ったそう。

                                                                                                                                                                                                                                                    

私は更年期も病気もかかってから治療や対処、食事療法にとりかかるのはできれば避けたいので、今からできることを色々したい。

無理なく楽しいことだけね。

                                                                                                                                                                                                                                                    

若い頃は自炊もろくにせず、体がだるくてサプリメントを飲みまくってたから今の方がずっと元気!