ふるべ ゆらゆらと ふるべ

何もなくてもなんとなく毎日張り切ってるおひとりさまです

2026-04-21から1日間の記事一覧

補食にミックスナッツが良い理由

更年期の不調の中に、少しの低血糖もあるみたいでChatGPT(チャッピー先生)にミックスナッツを補食に勧められて毎日食べてる。 1袋食べ終わって、いつまでも不調が続くわけではないでしょうけど3袋セットで買い足しちゃった。 ミックスナッツに少しの糖質を足…