ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ

何もなくてもなんとなく毎日張り切ってるおひとりさまです

重曹も高級だ

新しい学び 日常

以前買ったクエン酸があまりに値上がりしていて驚いたんだけど、重曹もかなりの値上げだ。
天然重曹が良いと言われていてニチガのコロラド産天然重曹が一気に有名になったけど今1kgの袋しか販売していなくてびっくり。


昨年の11月だかに再入荷という噂を聞いていたけどいつの間にか1月。
入荷が遅れているんだねとずっと思っていたけど検索してみたら1kgしか売っていなかった。




重曹もクエン酸も安くてエコなものだったはず。
たくさんの人が買ったおかげで値下がりする物もあれば値上がりするものもあるのは分かるけど。



私は1年くらい前に重曹4.7kg×2つを2150円で買ってるから相当の値上げ。
まだ1袋は開けていないので5kg以上残っているけどストックがなくなったら1kgしか買えないのかな。




重曹クエン酸水を一時期飲んでいたけど最近はほぼ飲まなくなったから慌てなくていいかなと思えてきた。
お風呂で重曹シャンプーとクエン酸リンスも使っていたけど泥のガスールでも洗えるし慌てなくていいね。





でもだからといって洗剤を買う生活には戻れないなぁ。
地球に優しい洗剤を使っていきたいからそこは続けていきたい。
排水口に重曹とクエン酸を入れて水を少しかけてシュワシュワにすると排水口の臭いが取れるのがすごく好き。





お風呂掃除もトイレ掃除も重曹クエン酸使う。
体に放射能が溜まった気がする時は湯船に入れて入ったりするし。
クエン酸は銘柄変えても高いものが多いけど、お掃除用の重曹なら安く買えるんじゃないかと探してみた。




やっぱり3kgとか約5kgとか買った方が安いけど、掃除用だけで一度にそんなにいるかなと思う。
今までは飲む用とシャンプー用と掃除用と野菜洗う用と全てに使うつもりだったから大容量で買ったけど。
ネットショッピングだけでなく、フリマサイトも見てみたけど決め手に欠ける。




最終決定はこちら〜。
1kgの重曹約280円。
(正確には280円分のポイント使用)
掃除専用っぽいけど安いでしょ。





本当の金額は税込み418円だったけど、毎月20日はウエルシア薬局でTポイントで支払うと1.5倍分の買い物ができるので頻繁に活用しているのでした。
私の通っている店舗で取り扱いをしてくれていたことがなにより嬉しい。
クエン酸は半量の500ｇで同じ値段。





掃除用だからシャンプーや入浴に使わない方がいいと思うけど、掃除用重曹はウエルシアで決まりだ。
うまくやりくりする方法を考えに考えてうまくゴールできると気持ちが良い。





大人気のコロラド産天然重曹。




モンゴル産の天然重曹は4.7kgもあった。





お掃除用はお安いのにして使い分けたい



サプリが喉に張り付く

美容、健康 日常

最近サプリメントを飲むようになって、ずっと飲み続けていいものか一度体を整えて整ったら一旦やめるか悩みどころ。
飲み始めるともっと色々飲みたくなってしまうのが不思議なのだけど。



毎日飲んでいるのが亜鉛。
昨秋発熱をして嗅覚を感じなくなって飲んでみるかと思ったのがきっかけ。
毎日1粒ずつ飲んで2週間くらいで治ったかな。
その後ガソリン臭みたいな変な臭いが鼻の奥から取れなくて、1日1粒飲んでた亜鉛を2〜3粒飲むようにしたら3日で治ったの。
異臭症という症状だったみたい。




全く体に亜鉛が足りていなかったのでしょうから、初めから2〜3粒飲んでいたら嗅覚も早く戻ってガソリン臭に悩まされることもなかったのかも。



昔特に理由は覚えていないけど通販でサプリを買ったことがあって、何も改善しなかったし飲む意味あるのか？と思ったけど日本のサプリは低品質なものも多いみたいね。
しかも2種類買って、その2種類を同時に飲むと気持ちが悪くなるから電話で問い合わせても知識がない人で


「さぁ？」

と言われて終わり。
あれは無駄な出費だった。
そして何を飲んでいたかも全く覚えていない(^_^;)



そう思うと病院代が高いから病院に行かないためにも普段から体調管理をきちんとしているという海外の人たちを見習うのはいいのかも。
そして良いサプリを作っているのもありがたい。
もうまるで販売サイトのiHerb信者のようだよ。




調味料も化粧品も売っているからただ探すのも楽しくて、でもそんなに頻繁には買わないぞとは思っているんだけど。






今飲んでいるのは亜鉛、ビタミンD、セレン、DMG、ボロン。
フルボ酸というのも気になるけどとりあえず保留。



そしていつもではないんだけど、サプリを飲んだ後に喉に引っかかってる気がするのよ。
気のせいかな？と思って白湯をガブガブ飲むけど一旦くっついてると思った日は飲んでもずっとくっついている感触。


このカプセルが喉にくっつきやすいのかしら？
他の人どうなのか、取る方法があるのかツイッターで調べてみたけどくっついてる気がすると訴えている人だらけで解決法は見当たらず。




サプリを飲んだ後にはちみつを舐めるとはちみつで滑っていく気がするんだけどどうだろ。
そして寝ている時に口の中に苦味を感じることもないからやっぱり気のせいなのかな？
喉を意識しすぎてるだけかもしれないから様子見。



しかし亜鉛は本当に気に入ってる。
嗅覚を治してくれたのも良いけど、睡眠の質がとても上がる。
すんごい良く寝たぁ！と朝思うことが結構ある。
元々睡眠に悩んでいなかったのにすごい。



亜鉛を飲んで気持ち悪くなる人はカルノシン亜鉛が良いと聞いてカルノシン亜鉛を買ったんだけど、他の亜鉛の方がお安いので色々試してもいいのかも。
気にいると深堀りしたくなってしつこいのでハマりすぎないように気をつけなければ。



愛用サプリ
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↑この番号は私の紹介コードです。
初めての方は10％、2回目以降は5％引きになると思います(セール品以外)

口紅焼け

新しい学び 美容、健康


そういえば今の若い子たちは口紅付けているのかしら？
芸能人も付けてる？
さっぱり分からない私は人のことちっとも見ていないんだなと思う。



自分の周りの友人や職場の人は誰も付けていないけど🤣
マスク生活関係なくその前から誰も付けてなかったけどマスクで付けるのやめてる人もいるかもね。




私が若い頃は口紅付けるの結構日常だった気がする。
友人が




「口紅付けないなんて女捨てたの？！」



っていうから付けるもんなんだーと思って何本か買ったけど今思えばいらない出費だったな。
今でも唇の血色いいからいらないもんと思うけど、口紅は唇の色とはちょっと違うからまた違う話か。





なので毎日口紅付けてティッシュでオフすることを知らなかった時は歯によくくっつけてて化粧するより恥ずかしいって意味あるのか？なんて思ってたんだけど、バイト先のバッチリ化粧したおばさんが




「今の口紅は大丈夫かもしれないけど、昔の口紅は化粧焼けしちゃって私は唇の血色が悪くなっちゃったのよ」



って教えてくれたの。
今の口紅〜なんて言ってるけど、これを言われたのが25年くらい前だから成分は分からん。



そしてバッチリ化粧したおばさんとは別のおばさん(といっても当時35歳くらいだったから今思えば若いよな)は全く化粧をしていなくて唇の発色がいい。



このお二人のおかげで口紅付けるのやめたのよ。
でもいつ結婚式とかに呼ばれるか分からないから常に1本は持つようにしていたけどそれも別にいらなかったな。



上唇と下唇を合わせてウニウニ動かせばマッサージ効果で血色が良くなると思ってしょっちゅうウニウニやって


「自家発電」



とか言ってた気がする。
アホだな。
発電はしていないけど、自力で発色していると言いたかったのだ。



そのおかげで口紅代もかからず助かったし、唇の色もくすまずにこれたかなと思う。
おばさんたちをただのババアと思わずに、自分の未来に役立つと思って仲良くするのは良いことだ＼(^o^)／

朝のごま油うがい

美容、健康 日常

ついつい忘れがちだけど、太白胡麻油でうがいを初めて10年くらい経つ。
本当にすぐ忘れる。
思い出して数日続いてまた忘れる(^_^;)



生理中のうがいは血流が良くなって出血が多くなる可能性があるから避けた方が良いそう。
体に塗るのは頻繁にやっているけど、生理中に体に塗っても量が増えるような気もする。



体に塗るとオイルが骨まで浸透して老廃物を吸着して排出してくれるんだって。
昔も何回かやったけど、今の方が色々と毒出しができている実感があるから続いてるのかも。



ネット情報だとお風呂に入る20分前に塗って湯船で汗と一緒に毒出しと聞いて何度かやったけど、つい忘れてお風呂に先に入っちゃうのよね。
お風呂から出てから塗っても良い感じがあったのでお風呂後に塗ることが多いかな。




うがいは上を向いてガラガラやるのではなくて、口に含んでくちゅくちゅブクブクずっとやるの。
5分から20分やるといいみたいだけど、私は口の中である程度唾液と混ざってサラサラしてきたら終了。




日によるけど朝だったら5分くらいでやめてるかも。
夜ネットとか見ながらだと15分くらい経ってるかな。



慣れない人ほど早く吐き出したいと思って早めにやめちゃいがちだけど、唾液と混ざらず油のままの方が吐き出す時に口の中で油まみれだから余計に嫌になると思う。
そこを頑張って頑張ってブクブクやっていると唾液と混ざって吐き出した時にサラッと口の中がさっぱりするから。



流しに吐き出すのではなくティッシュにと言う人が多いけど、私は直接ゴミ箱に吐き出しちゃう。
ティッシュは口を拭くだけ。



以前朝にごま油うがいをしてみたことがあったんだけど、朝は唾液が出づらくてなかなか吐き出す状況に至らず夜の方が楽だなと思っていたの。



だけど気が向いて朝やってみたら体質が改善されているのか朝でもちゃんと唾液が出てブクブクできる。
しかも朝の方が毒が溜まっているのか吐き出した時のスッキリ感が段違い。
よく考えたら仕事休みの翌朝が唾液出やすい。
仕事の翌朝が出づらいのはストレス？(^_^;)
体調チェックもできて良いね。


朝の太白ごま油うがい最高！とハマりだした。
まだ連続3日くらいだからいつの間にか忘れてやらなくなりそうな気がしないでもないけど、朝のルーティンの１つにしていきたい。




今ストックがある化粧落としがなくなったらごま油で落とすつもりだし、ヘアオイル、ボディオイル、料理にも使うからまた大サイズ買ってきちゃった。





新品タッパー即壊す

おバカじゃないのよ 日常

米麹で甘酒を自分で作る時になるべく多めに作ってタッパーに入れて冷凍している。




いつもはタッパー1つだけど作りすぎて今回タッパーが2つになってしまった。
凍らせた甘酒を食べる時は早めに冷凍庫から出して解凍しておくべきなのに忘れることが多いのが私のツメの甘さ。





過去にガチガチに凍った甘酒を削り取る方法を色々試した。







ご飯を入れずに米麹だけで作った時かな？
ご飯を入れるよりは柔らかい気がして、小さめのスプーンがズボッと入って良かった。









ご飯を入れて作って凍らせるとガチガチになるみたいで、グレープフルーツ用？のギザギザスプーンでガリガリやって少しずつ削ったりもしてた。









そして2つのタッパーに入れることになった時、初めて使ういつも使っていないタッパーに甘酒を入れて、ギザギザスプーンでガリガリやってたらツルッと滑ってタッパーの底にスプーンががんっ！と当たってあっという間にヒビが入った(>_<)





新しいからガーーーンとショックを受ける。
タッパーたくさん持っているけど売場で見て欲しいと思って衝動買いしたのにー。
と思って何か他使い道ないかタッパーを触っていたら、フタの空気穴のつなぎ目までパキッと割れた。
このタッパー使いづらいんじゃ。。



2個セットで買っちゃったから、もう1つは大事にしないと。。
その後、会社にカレーを持って行く時はタッパーにラップを敷いて持って行くからカレー用にしたら無事に持っていけた。
ラップしてもタッパーに匂いが付くからこのタッパーをカレー専用にすれば良いかも。
ラップが破れたらきっとカレーが漏れて悲惨な目に遭うのだが、今のところは無事。





もったいない気持ちから余計な事態を招くのは私あるあるだからカレーを巻き散らかさないようにしないと(^_^;)
貧乏くさいことはやめよう！と何かやらかす度に反省はしているけど、結局もったいない気持ちが勝ってしまって歴史は繰り返すよね。
気をつけよう。
本当に気をつけよう。




コレコレ。
私の使い方が悪いだけだったんだけど、2個セットとはいえ100円均じゃないタッパーを珍しく買ったのでショックは大きい。


だから胃痛じゃないってば

美容、健康 おバカじゃないのよ 日常

もう私も閉経に向かって突き進んでいる年齢なのだが・・・。
今でも生理前の子宮の痛みと胃痛を間違えるのよ。
これは排卵痛なのか？
今でも排卵してるの？！
何年も女やってたってさっぱりわからん。





20代の頃からこの痛みを頻繁に間違えていて何度も胃薬飲んで改善されなくて




「あ、間違えた」



とか言ってたよね。。
なのにナゼ学ばぬ。
薬を気軽に飲むのやめようよ。。





過去に何度も経験してるのに、数ヶ月前に朝起きたら胃が痛いと思うことが3日くらい続いていて、自分で漬けたフルーツ酢をお湯で割ってクコの実やローズヒップを入れて飲むのが楽しみだけどお酢を入れすぎて胃が荒れてるのかなぁ。。
と思ってたわけ。





正直全盛期に比べたら生理の出血量も減ってきて短い期間で終わったりしてるから生理の存在を忘れてることが多いんだけどさ。
でも周期が短くなってるから生理の頻度は高いはずなのに嫌になっちゃうわねぇ。






職場に年上の人が多いから、この先は人によって期間が違うけど何ヶ月も生理がこないことが何度か続いて1年こなくなったら終わりって感じみたい。
55歳くらいまで続いている人もいるから、意外とまだ生理と長い付き合いになるのかもしれないけど。。




まぁとにかく自分の体をちゃんと観察してどこが痛いのか気づこうよって感じ。
このまま混同したまま閉経を迎えるのならそれでもいいけどさ。




んで若い頃から頻繁に反省しているのに、この時も生理前に胃が痛いと勘違いしたわけよ。
今はほとんど飲んでいないけど、半年以上前までは続けて飲んでいた重曹水を飲み続けていたのが良くなかったのかなと思ったりもした。




胃の調子が悪い時と、歯の銀歯に当たった舌に口内炎ができた時だけ今でもたまに飲んじゃうけど。
結局この数ヶ月前もまた生理だった(^_^;)
その後の最近数ヶ月は一応間違えていない。





ホントあほなのか？と思うけど誰にも言っていないからあほなのはバレてない(はず)
とにかく重曹水で胃に影響はなかったみたいだから良かった。



元々小さじ5分の1弱を朝晩飲んでただけだから少なめだったとは思うんだけどね。
みなさんも体に良いからといって何事もやりすぎないように気をつけましょ。



重曹だけで飲んだ方が良いと聞いて重曹だけ飲んでいた時期もあったけどクエン酸と混ぜた方が体感がいい気がして、炭酸飲料が苦手だけど飲む時は混ぜちゃう。





しかし重曹も人気が出てすっかりお高くなってしまったので、掃除用には安い重曹を買ってこようと思う。




おまけ：
↓過去に重曹にクエン酸と麻炭を入れて恐ろしいブクブクになった🤣
これでも液体なのだ。





大人気すぎて値上がりしてるニチガのコロラド産天然重曹。
1人１つしか買えないって需要が高まりすぎ。。



タイトルにケチつける

日常 おバカじゃないのよ

普段あまりテレビを見ないのだけど、会社のお昼休みに点いているからなんとなくテレビを見てる。



家ではフィギュアスケートとすゑひろがりずとアメトーークは見るけど。
結構見てるか🤣



会社で見たのかなぁ。
「100万回言えばよかった」
ってドラマのタイトルみたいなんだけど、どんな事情があろうとも同じことを100万回言われるのは迷惑だなぁと何も知らずに思った(^_^;)



ドラマもすっかり見なくなったから内容も出演者も分からないので誰かをけなしたくて言っている訳ではないんだけど、昔のことを思い出した。



子供の頃読んでたマンガは少年ジャンプで少女マンガは女の子がすぐ泣くから面倒くさいと思っていたんだけど、友達が貸してくれたから珍しく少女マンガを読んでいた時期があったの。




紡木たくさんの「瞬きもせず」ってマンガ。
この本を友達から借りた時に



「目が乾くじゃん。瞬きはしようよ」



って言った記憶が🤣🤣
それと今全く同じ発想な私って成長しているのだろうかと思う反面、いくつになっても私は私で同一人物なんだなぁと思ったの。



大人になったからって全てにおいて大人になるわけではないのねと大人になって気が付いた。
大人ぶるのが上手くなるだけで中身はふざけたままなのかも。



どちらかといえばふざけて生きている方かもしれない。
だから常識が分からなくて、常識人ぶろうとして振る舞うことがあるから加減が分からず必要以上にきちんとやっちゃって律儀な人と思われたりするのよ。




常識はずれな人間なんじゃないかと自分のこと思ってるから過剰に常識人ぶるんだな。
でもハタから見ると、人生なんでもそつなくこなしている様に見えるんだって。
結構人に言われる。
まさかまさかだよ。
強いて言えばメンタルが強めなだけか。




付き合いが長くなると「思っていた人と違った」とか言われるけど(^_^;)
とりあえず真面目に真面目に生きるより、愛嬌をうまく使う方が世の中乗り切れるのかなと思う。
嘘偽りで接してるとバレてないと思っても大抵バレてて本人だけ人を欺けているとほくそえんでいるから注意した方がいいのになぁと嘘偽りの人に対していつも思う。




きっとおばあさんになってもマンガやドラマのタイトルにツッコミ入れていることでしょう。