10月の話だけど友人と日帰り旅行で更年期を癒やしに行きまして。
海に浸かると体にいいと聞いて、海風に当たるだけでもいいのかなと思って調べたらタラソテラピー効果があるとか。
昨年は色々不調が出たりしたので体を癒そう！と思って行ってきた。
葉山女子旅切符というセットがあって、私達は品川駅から逗子葉山駅まで京浜急行線に乗れて、ランチとお土産と向こうで京急バスに乗れるというオトクな切符。
男性も利用可。
昼食は海辺のレストラン ラ・プラージュ。
オープン前に下見をして、海を見て戻ったら下見をしたのに迷ってしまった。
他の女性にうっかりついて行ったのが理由(^_^;)
他の迷っている女性2組合計6人で一緒にお店に行くことになって、それはそれで面白かった。
食事の量は多くないけど、この日は脳貧血が起こりがちであまり体調が良くなかったからちょうど良かったかも。
今思えば、ビタミンDを多めに摂って体内のマグネシウムを消費していたせいだったかも？
塩化マグネシウムを溶いた水をたくさん体に塗ってビタミンD摂取を減らしたら大丈夫になったみたい。
このことに気が付いたのは昨年末近く。。
石原裕次郎さんの石碑があった。
なんか海の清々しさとか撮れないんだけどなんでだろか。
お土産も色々選べるのだけど、ミサキドーナツでドーナツ3個にした。
Youtubeとか事前に見まくっていた私たちは、ドーナツとトートバッグをもらえるつもりだったけど、在庫が8月で終わったとのことでビニール袋でちょっとがっかり。
しかしとっても凝ってるドーナツで、食べごたえがあって美味しかった。
ひとりなもんで食べきれないから冷凍して後日食べたけどそれでも美味しかった。
誰もいない海をずっと歩いていても仕方がないし、友人が暑いと寒いのホットフラッシュを炸裂させて全く私たちの体は改善せず(^_^;)
1回海風に当たったくらいでいきなり健康になるわけないだろう。
スズキヤというご当地スーパーで買い物をして、バスも結局1往復しかしなくて半日ですることがなくなってしまった。
葉山女子旅切符は、同じ方向に行くなら乗り降り自由なの。
なので帰りがてら金沢八景駅で一旦降りて海の上にある神社に行ってみた。
神社の横がすぐ海で、クルーザーとか見えていたんだけど分かりやすい写真が全くなかった(^_^;)
お参りして、お茶して帰ってきたけど不調2人組の割にまぁなんとか動けたよねと自信になったかな。
この時よりも今の方が元気だから次はもっと動けると思う。
room.rakuten.co.jp
PR
楽天ROOMやってます。
