足三里にお灸をするとかなり熱いと思うことがあって、熱い時はすぐに外せというけど外すお灸が熱いかもと思っているうちに温度が下がってくることが多いからついつい痛いくらい熱くても放置していた。
そうしたら水ぶくれになっちゃった。
乳首ではないです。。
念のため。。
寝る時に足を上げてぶらぶらしている時に気が付いた。
痛くもかゆくもないけど、無理しちゃいけないわね。
その後熱いと感じることがあったら外してお灸を捨てるのではなくて、少し位置をずらすことにしている。
外す時に指が熱いと思うことはなかったので怖がることはなかった。
お灸を続けて、やっぱりずっと気にしている目の下のたるみがかなり解消されてきたのが嬉しい。
デジタルデトックスをしなければもう一生このままだぞと思っていたけど、デジタルデトックスしつつお灸で美容はどうにかなるかも。
胃の働きが悪いなと思った日があって、中脘（ちゅうかん）というお腹のツボにお灸をしたけどお腹にする場合は寝るのがベストなのかと思う。
起きている状態でお灸をしたら、お腹の上のお灸の煙が上に上がってきて顔に煙がきてフーフー吹いてみたけど無駄だった(^_^;)
自分の脈を確認することが多いのだけど、お灸を始めてから脈が強く打っている気がする。
生命力が上がっているのかしら？
気まぐれで「今日はどこにお灸しようかなー」なんて思ってやっているけど、このやり方が合っているかは分からず。
でも色々体が改善しているかなと思うからこのまま続けてみようと思う。
かなり体の助けになってくれるはず。
愛用は長生灸1000個入り！
こちらは私が購入したお店とは別だけど、レビューキャンペーン中でレビューを書くとお灸のサンプルがもらえるらしい。
