私の場合はどうやら更年期症状によるものらしい。
あまり人に言いたいことでもないけど、調べても「病院に行け」ばかりで参考にならないから私がどんな感じになっていくのか参考までに記録しようと思って。
病院で無理やり出血を止めたりホルモン補充の薬とか本当にいいのか？と思うので病院には行かずに様子を見ようと思っているけど、何年か後にやっぱり病院に行けば良かったんだーとか言うかもしれないし人によって必要な情報が違うと思うので鵜呑みにはしないでね。
更年期や閉経がどんな感じか職場の先輩方に根掘り葉掘り聞いているけど人によって違うというのは本当らしくあまり参考にならなくて驚く。
生理の血液は減っていく一方なのかと思いきや更年期で大出血になることもあるらしく、昨年くらいにいつもより多くてビビったことがあって大出血は嫌だなぁと思ってた。
そうしたら今回は1ヶ月以上生理が終わらない。
量はまぁまぁ多すぎず少なすぎず。
過長月経というらしく、詳しい症状は全く理解していなかった。
生理が8日以上続くことらしいけど、生理だかなんだか分からないちょろっと出血があったりなかったりが半月くらい続いてその後突然生理になって1ヶ月。
なんなら、このまま続けて次の生理がくる人もいるとか。
調べても病院行けばかりで確かに自分じゃ何が起きてるか分からないけど、数ヶ月ぶりの生理だから数ヶ月分出てんじゃん？とか思ってるけど、うまく剥がれ落ちることができずにどうとかと書いてあったからそういうことでもないらしい。
途中、そろそろ終わりが見えてきたと思う瞬間があってパンティライナーで過ごせたりする瞬間もあったからその時はオーガニックコットンのパンティライナーにしていたけどそこからまた増えて・・の繰り返し。
出血しすぎて貧血を起こしたり出血しすぎて死ぬこともあるとかビビる情報が出てきてもう嫌だ(-_-)
元々貧血持ちではないし、今も貧血の症状は感じないけど貧血持ちの人曰く「貧血と言われてそうなんだと思うけど普段はなんともない」というから貧血だからって普段からフラフラな訳ではないらしいね。
過長月経は女性ホルモンの減少や乱れでも起こる症状らしいから更年期症状なんでしょう。
これが何度も繰り返されるなら病院も考えるけど1回目だし様子見で。
ツイッターで「過長月経 更年期」で調べると結構出てきたからこっちの方が様子が分かってありがたい。
色々調べるとシャタバリというものが良さそうだけどサプリメントを増やすのは嫌だなと思う。
ホットフラッシュとかにいいとかあるけどホットフラッシュはないからちょっと違うかもしれないし、お茶もあるみたいだからもう少し調べてみるかも。
パティムガムというものを煮出して飲むお茶がとても良さそうで欲しいんだけどあまり売ってない。
楽天で1gのお試しがあるから買おうかなと考え中だけど、どうしようと思っていたら家の中でこれが視界に入った。
萬寿のしずく。
1包ずつのものを最初に買ったんだけど、飲んだ後の実感が特にないから飲み忘れてたんだけど、調べれば調べるほど体に良さそうだからペットボトル入りを買ったの。
だけど冷蔵庫がギッシリだったから8月に入ったら飲もうかなぁなんて思って忘れてた(^_^;)
口コミを見ると便秘が解消されたとか余命数ヶ月の人が飲んでるとか腫瘍が小さくなったとか結構具体的な口コミなのよね。
更年期症状が改善したという情報は見つけていないけど、腸内環境を整えてくれる発酵食品で体にはかなり良いと思う。
これだけで解決ではないと思うけどかなり助けになってくれるんじゃないかと思うので、飲み始めた。
無味無臭だからそのまま飲んでもいいし熱にも強いから味噌汁に入れてもいいし。
これのおかげか、ただ単に生理が終わりに近づいているのか分からないけど出血量が落ち着いてきた気がする。
近々終わるかもと信じてあまり気にしすぎないでいいだろうと思うんだけど、他に気にしているのは経皮吸収。
オーガニックコットンの生理のナプキンは1つだけ買ってあって、生理痛がひどい時に使おうと大事にとってある(^_^;)
でも今回体の辛さは全くないから安いケミカルナプキンを使ってしまっているんだけど、今回何度かオーガニックのナプキンを使用したらやっぱり快適なのよね。
ナプキンに通常使われている吸水ポリマーが体を冷やすらしいし、お股からの経皮吸収がすごいというのは知っていたのにケミカルナプキンを1ヶ月以上も体に接触させていいのだろうかとずっと気になってる。
オーガニックコットンのナプキンを買い足そうと思ったんだけど、間もなく出血が止まるかもしれないしと思ってズルズル時が経ってしまった。
なので突然布ナプキンを購入。
閉経がそう遠くないのかまだ何年もあるのか分からないから何回使うか分からないけど、ずっと興味あった。
セスキ炭酸ソーダに浸ければ血液が比較的簡単に取れるのも分かってるから量がそれほど多くない時に使ってみたいと思ってた。
でも結構高額で、今回ヤフオクで3枚2000円。
しかし突然ヤフオクから2000円クーポンと1000円クーポンが来て、布ナプキンのことは思いつかなかったから他のものを購入したんだけど更に70％引きクーポンが来たから何を買おうかと考えていたら布ナプキンを思い出した。
おかげで600円で購入できたの。
手洗いしてから洗濯機で洗うと書いてあったけど、手洗いでいいんじゃん？
使う前に手洗いして脱水機にかけて干した。
やはり使い心地はとても良い。
3枚しかないからこまめに洗って家専用で使ってみる。
正常な生理でも布ナプキンを使った方が早くスッキリ生理が終わると聞いたことがあるからこれでうまく終了するといいんだけど。
更年期にはビタミンDもいいみたいだからそのあたりも調べて、食べられるグレードのフランキンセンスも購入したので更年期だから不調でも仕方ないと思わずに色々自分で試してみようと思う。
日によって親指の関節が痛かったりお年頃って色々起きるんだなぁ。
昔とは違って加工食品やお菓子食べまくり生活をやめたけど、あのままの生活だったらもっと辛かったのだろうか？
イライラしたり落ち込んだり心の不調がないのは助かるけど、落ち込んだところで家に誰もいないし誰にも気がついてもらえないという期待の心がないのがいいのかね(^_^;)
なんかそれはそれで可哀想な感じがするけど(^_^;)
