5〜6年、ネットで健康情報を知って興味持ったものは買って試してを相当繰り返してきた。
だから困った人がいたら力になりたいとずっとずっと思ってた。
それで親にそんなの摂るなとかうるさく言ってウザがられたりもしてきた(^_^;)
ここ何年かだけじゃなくて、昔から親にはすぐ言うから「風紀委員？」って言われたこともある。
親より私の方が口うるさい🤣
友達にも結構言ったかも。
1回色々話して興味ない人には言わないことにしているけど、結構興味を持ってくれる人もいる。
その後自分で調べて自分に良さそうだから買ったと言ってくれる人が一番良い。
最後は自分で決めないと。
だから病気の人に聞かれたらすぐに答えられるようにリストの用にブログに並べて書いたこともあったけど、どうもしっくりきていなかった。
1つ1つはとても良いもので、どなたかのヒントになればと思っているので悪くはないけど、結局人に聞くんじゃなくて自分に聞くのかなと思えてきた。
体って生まれた時から自分のためだけに働き続けてくれてる。
私は調べないと何が体にいいのか悪いのか分からないけど、どうして体って働き方を知ってるんだろ？
すごいよね。
食べすぎたり食べながら水分摂りすぎたりしたら胃が痛くなって「ダメだよ」と教えてくれてたのに、食べすぎちゃったかな？と思って胃薬飲んで終わりって生活を以前はしてた。
薬で治っちゃっていたから学ばず繰り返してたし。
だからうまく言えないけど、大きな病気をしたらまず最初にするのは自分に「なんで自分が！？」とか体の悪い部分に「出てけ！」とか怒るのは違う気がしてきた。
ガンだって毎日5000個できて自分で消してるって聞いたことがある。
消せないのは自分が暴飲暴食してない？
睡眠不足じゃない？
ストレス溜めてない？
体に負担かけた上に怒るのは違うんじゃないかなって。
薬飲んで治ったからまた悪くなったら飲めばいいや。
じゃなくて、「負担かけてたよね。ゴメン」ってまず謝る。
更年期で色々不調が出て、スマホ見すぎで自律神経が乱れてるのを分かっていて反省しつつ生活を改めていない私が偉そうに言えることではないけど、体は共に生きていることをもっと意識して仲良くしようと最近すごく思うようになった。
体は生まれた時からずっと自分の味方なんだと気づくとありがたいと思えてくる。
初めは感謝しようとか大事にしようとか思うんだけど、だんだん共に生きていると思うようになってきた。
まだまだ知らないことだらけで学ぶこともたくさんあるんだなぁと思う。
江戸時代の人の一生分の知識を現代人は1日で得ていると聞いたことがあるから詰め込みすぎなくて良いと思うけどね。
人生試行錯誤で書いたブログ。
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