朝起きるといつも首が痛いので枕が合わないのかなと思ってる。
以前もそう思ったから低めの枕を買って良いと思っていたんだけどやっぱり合っていないのかなぁ。
フェイスタオルをたたんで枕にしたら、自分の腕を枕にしたりアイスノンをいつの間にか枕にしていたので低すぎるかと諦めて何年も経つ。
先日首の下に丸めたタオルを入れて寝たら歯の食いしばりが強まって余計なことをしたと思った。
丸めたタオルは良くなかったらしい。
首の神経を圧迫して良くないんだって。
今の枕も古いし新しい枕を買おうと思って口コミがいい枕を見つけたけどお値段高すぎる。
体に本当に良くて悩み解消確実なら買うかもしれないけど、結局枕を探し続けてる人が多いもんなと躊躇してまたタオルで作ってみようと思った。
今回はフェイスタオルではなくてバスタオルでどうだろう。
今使っている枕と比べても低いからこれにいつも枕にかけているバスタオルを更にかけてみよう。
枕としては小さい気がするけどとりあえずこれで使ってみようと思って寝てみる。
少し寝たらタオルが硬い気がして気になったので、意味があるのか分からないけどたたみ方を変えてみた。
真ん中が少し空くようにしてみたけど。
なんとなくいつもよりも首が痛くならなかった気がする。
やっぱり今まで使っていた枕が高かったのかな。
バスタオル枕は低すぎることはなく、横に今まで使っていた枕を念のために置いておいたけど無意識に枕を使うこともなかった。
バスタオル枕が使えるなら洗えるし一番いいよねぇ。
しばらくバスタオル枕でやってみようと思う。
→その後。
3日くらい使ってみて、いつもより首が痛くない気がするけどいつもと違う位置が痛い気がする。。
使い続けていいのだろうかと思って調べてみたら、バスタオル枕はクッション性が低いので長期使用で首や肩に負担がかかるって書いてある(T_T)
もうどうすりゃいいのさ。
低くてクッション性のある枕を探せばいいのか。
前回ニトリで買ったはずだから、ニトリでもっと低い枕あるかなと思って探していたらヒノキの枕の口コミがいい。
楽天でも人気みたいだけどやはりお値段も良い。。
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そういえば、どう使っていいか分からないひのきがあった！と思い出した。
バスタオル枕の上に置いて使ってみるか。
張り切ってきた。
そう思ったけどこれっぽっちだった。
四角いひのきは使えないだろうし。
思った以上に小さいので、三角コーナーネットに小さいのだけ集めてみてもたったこれだけ。。
使う前から意味がないことが誰にでも分かる。
子供の頃から枕にこんなに困っていただろうか？
生活習慣が悪くて招いた結果なのかもなぁ。
首コリのこともちゃんと考えた方がいいのかもしれないな。
